Làm dịu các giác quan của bạn: Tự làm bồn tắm tinh dầu oải hương

Dù hy vọng của chúng ta về một mùa hè êm đềm đến đâu, thì mùa này dường như cũng là mùa bận rộn nhất. Giữa những đêm dài, kế hoạch cuối tuần, thời hạn công việc bất tận và trách nhiệm gia đình, mùa hè có thể rất bận rộn. Một trong những cách yêu thích của chúng tôi để thư giãn là điều trị spa tại nhà, và ngày spa tại nhà nào sẽ trọn vẹn nếu không có bồn tắm thư giãn?

Sử dụng muối Epsom và baking soda, được biết đến với đặc tính giải độc, một ít dầu dừa - vì khả năng dưỡng ẩm của nó- và một vài giọt tinh dầu oải hương thư giãn, chiếc bồn tắm DIY này chính là thứ mà làn da của bạn cần để giảm căng thẳng và xả stress. Chúng tôi yêu thích dầu hoa oải hương vì khả năng thư giãn tâm trí. Theo Mayo Clinic, sử dụng tinh dầu để trị liệu bằng hương thơm có thể kích thích "các thụ thể khứu giác trong mũi, sau đó gửi thông điệp qua hệ thần kinh đến hệ viền, phần não kiểm soát cảm xúc." Ngoài ra, tắm có thể giúp làm dịu da.

Đây là những gì bạn cần:

• 1 ly muối Epsom
• ¼ cốc muối nở
• 6-10 giọt tinh dầu oải hương
• ¼ chén dầu dừa, tan chảy

Đây là những gì bạn sẽ làm:

1. Bắt đầu bằng cách tắm nước ấm.
2. Thêm muối Epsom và muối nở trong khi nước đang chảy để làm tan muối trước khi bạn cho vào.
3. Thêm dầu dừa tan chảy và vài giọt tinh dầu oải hương vào hỗn hợp.
4. Hãy để bản thân đắm chìm trong tất cả sự hoàn hảo thư giãn trong tối đa 30 phút.

Không thích tự làm? Thích bọt xà phòng hơn khi tắm? Chúng tôi có bạn bảo hiểm! Hãy xem bồn tắm bong bóng yêu thích nhất mọi thời đại của chúng tôi tại đây..