Kem chống nắng

Kem chống nắng có lẽ là sản phẩm quan trọng nhất bạn có thể thoa lên da. Điều này làm giảm nguy cơ phát triển ung thư da và bảo vệ da khỏi các tác động có hại khác Tia UVA và UVB như bị cháy nắng. Nó cũng giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm như các đốm đen, đường nhăn và nếp nhăn. Đó là lý do tại sao, bất kể tuổi tác, màu da hay vị trí địa lý, kem chống nắng đều phải là một phần trong thói quen hàng ngày của bạn. 

Các loại kem chống nắng 

Có hai loại kem chống nắng chính: vật lý và hóa học. Kem chống nắng vật lý hay còn gọi là kem chống nắng khoáng chất hoạt động bằng cách hình thành một lớp bảo vệ trên da ngăn chặn tia cực tím. Các chất ngăn chặn vật lý phổ biến được tìm thấy trong kem chống nắng khoáng chất là oxit kẽm và titan dioxide. Kem chống nắng hóa học chứa các hoạt chất như avobenzone và oxybenzone có tác dụng hấp thụ tia UV. 

Cả hai đều có hiệu quả trong việc bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời, nhưng có một số khác biệt giữa chúng. Kết cấu của kem chống nắng vật lý thường dày, đặc và đục hơn so với kem chống nắng hóa học và có thể để lại vệt trắng đặc biệt dễ thấy ở những vùng da sẫm màu. Tuy nhiên, kem chống nắng hóa học có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm. 

SPF có nghĩa là gì?

SPF là viết tắt của Sun Protection Factor và cho bạn biết làn da của bạn có thể tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong bao lâu mà không bị đỏ hoặc rát khi sử dụng một loại kem chống nắng nhất định. Ví dụ, nếu bạn thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30, làn da của bạn sẽ cháy lâu hơn 30 lần so với khi bạn không sử dụng nó. Phép đo này đặc biệt dựa trên tia UVB, một loại ánh sáng mặt trời có thể làm bỏng da. Điều quan trọng cần biết là mặt trời cũng phát ra tia UVA, có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da và phát triển ung thư da. Để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UVA và UVB, hãy tìm loại có công thức phổ rộng (có nghĩa là nó chống lại tia UVA và UVB) với chỉ số SPF từ 30 trở lên.

Thời điểm và cách thoa kem chống nắng

Kem chống nắng nên được thoa hàng ngày, ngay cả khi trời nhiều mây, mưa hoặc khi bạn dành phần lớn thời gian trong nhà. Điều này là do tia cực tím có thể xuyên qua các đám mây và cửa sổ. 

Để tận dụng tối đa kem chống nắng, bạn nên thoa một lượng đầy (tương đương với một ly thủy tinh) lên cơ thể và khoảng một thìa canh lên mặt. Đừng quên những vùng như bàn chân, cổ, tai và thậm chí cả da đầu nếu chúng không được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. 

Thoa lại sau mỗi hai giờ ở ngoài trời hoặc thường xuyên hơn nếu bạn bơi lội hoặc đổ mồ hôi. 

Cách tìm kem chống nắng phù hợp với bạn

Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá:

Cả kem chống nắng vật lý và hóa học đều có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông nếu chúng chứa các thành phần gây mụn, chẳng hạn như một số loại dầu. Để tránh nổi mụn liên quan đến kem chống nắng, hãy chọn công thức có nhãn không gây mụn. Chúng tôi thích SkinCeuticals Sheer Physical UV Defense SPF 50, mang lại cảm giác nhẹ nhàng và giúp làm mờ da. Để được hướng dẫn thêm, hãy xem hướng dẫn của chúng tôi về kem chống nắng tốt nhất cho da mụn.

Nếu bạn có làn da khô:

Kem chống nắng không gây khô da, nhưng có một số công thức có chứa các thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic có thể đặc biệt có lợi cho da khô. Thử nó Kem Dưỡng Ẩm La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF Hyaluronic Acid.

Nếu bạn có làn da trưởng thành:

Vì làn da trưởng thành có xu hướng mỏng manh hơn, khô hơn và dễ bị nếp nhăn nên việc tìm kiếm một loại kem chống nắng hóa học hoặc vật lý không chỉ có chỉ số SPF cao mà còn dưỡng ẩm và giàu chất chống oxy hóa phải là ưu tiên hàng đầu. Thử nó Kem Chống Nắng Vichy LiftActiv Peptide-C SPF 30, chứa hỗn hợp phytopeptide, vitamin C và nước khoáng để hydrat hóa và cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn và đốm đen.

Nếu bạn muốn tránh dàn diễn viên da trắng:

Công thức có màu chứa các sắc tố kiểm soát bóng râm giúp bù đắp lớp màng trắng mà kem chống nắng có thể để lại. Biên tập viên yêu thích là Kem chống nắng dưỡng ẩm CeraVe Sheer Tint SPF 30. Để biết thêm thông tin về cách giảm thiểu vết trắng, hãy xem những lời khuyên của chuyên gia.. 

Nếu bạn muốn sử dụng kem chống nắng có tác dụng gấp đôi như kem lót: 

Công thức chống nắng đặc đôi khi có thể khiến lớp trang điểm bị vón cục khi thoa lên trên, nhưng có rất nhiều lựa chọn giúp chống nắng và tạo lớp nền mịn màng cho lớp nền. Một lựa chọn như vậy là Kem chống nắng Lancôme UV Expert Aquagel. Nó có kết cấu gel dạng kem trong suốt và được hấp thụ nhanh chóng.