Dấu hiệu cho thấy bạn đã tẩy da chết quá mức - Cùng với cách khắc phục

Tẩy da chết и tẩy tế bào da chết từ bề mặt của nó có thể mang lại nhiều kết quả tích cực cho da như giảm độ xỉn màu и cải thiện kết cấu da. Nhưng tẩy tế bào chết quá nhiều hoặc chọn sử dụng quá mạnh tẩy tế bào chết vật lý thực sự có thể gây hại nhiều hơn lợi. Trước tiên, hãy tìm hiểu cách nhận biết liệu bạn có tẩy tế bào chết quá mức cho da hay không và bạn có thể làm gì với điều đó.

Dấu hiệu của da bị tẩy tế bào chết quá mức

Theo bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận, người sáng lập Kwan Dermatology and Skincare.com tư vấn tiến sĩ William Kwan, bạn có thể phát hiện ra làn da bị tẩy tế bào chết quá mức vì nó trông bị kích ứng, đỏ và nứt nẻ. Da bị tẩy tế bào chết quá mức cũng có thể cảm thấy rất khô, nhạy cảm và nổi mụn. Nếu làn da của bạn trông tồi tệ hơn sau khi otslaivanie - hoặc sau khi đưa một sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý hoặc hóa học mới vào chế độ chăm sóc da của bạn - có khả năng việc tẩy tế bào chết quá mức chính là thủ phạm. 

Chúng tôi cũng đã nói chuyện với bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận có trụ sở tại NYC Tiến sĩ Marisa Garshik, người đã nói rằng hãy để ý những dấu hiệu cụ thể này nếu bạn nghĩ rằng mình có thể đang tẩy tế bào chết quá mức. “Da có thể đỏ, bong tróc hoặc khô và kèm theo cảm giác châm chích, bỏng rát hoặc ngứa,” cô ấy nói. 

Tất nhiên, hãy luôn kiểm tra kỹ với bác sĩ da liễu được hội đồng quản trị chứng nhận nếu bạn gặp phải những triệu chứng này. 

Phải làm gì nếu bạn đã tẩy tế bào chết quá mức

Nếu bạn đã xem xét làn da của mình và nghĩ rằng làn da của mình bị tẩy tế bào chết quá mức, thì bạn cần phải điều chỉnh thói quen của mình cho phù hợp. “Tốt nhất là tránh bất kỳ thành phần hoạt tính mạnh nào như xà phòng mạnh, tẩy tế bào chết mài mòn, retinoids, benzoyl peroxide, axit salicylic và các chất tẩy da chết khác, vì da có thể nhạy cảm hơn và dễ phản ứng hoặc bị kích ứng hơn,” bác sĩ nói. Garshick. Tại đây, hãy tìm thêm các bước về những việc cần làm nếu bạn tẩy tế bào chết quá mức cho da. 

BƯỚC 1: Nghỉ ngơi sau khi tẩy tế bào chết

Điều đầu tiên, không tẩy da chết nữa - ít nhất là bây giờ. tiến sĩ Kwan khuyên bạn nên cho da nghỉ ngơi sau khi tẩy da chết để da có thời gian phục hồi. Nếu bạn tiếp tục, rất có thể da của bạn sẽ ngày càng bị kích ứng.

BƯỚC 2: Chuyển sang Công thức nhẹ nhàng hơn

Ngay cả khi làn da của bạn bình thường có thể xử lý các sản phẩm mạnh hơn, thì làn da bị tẩy tế bào chết quá mức có thể không thể. Chơi an toàn và gắn bó với Dr. Khuyến nghị của Kwan, đó là chỉ sử dụng các loại sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm dịu nhẹ trong thời gian làn da của bạn phục hồi. thử Sữa rửa mặt dưỡng ẩm dạng kem tạo bọt CeraVe cho công thức của nó được làm bằng axit hyaluronic dưỡng ẩm và ceramides để giúp bảo vệ hàng rào bảo vệ làn da của bạn. Chúng tôi cũng yêu thích Siêu phẩm sữa rửa mặt từ thanh niên đến người người.

BƯỚC 3: Giải quyết tình trạng kích ứng da và nứt nẻ

Để giúp làm dịu làn da bị tẩy tế bào chết quá mức, hãy thử sử dụng một loại dầu dưỡng nhẹ nhàng như La Roche Posay Cicaplast Baume B5 hoặc thuốc mỡ bảo vệ, như Thuốc mỡ chữa bệnh CeraVe.

Khi Nào Bắt Đầu Tẩy Tế Bào Chết Lại

Chỉ sau khi làn da của bạn cảm thấy bình thường trở lại, bạn mới nên tẩy tế bào chết thường xuyên trở lại. Bắt đầu nhỏ bằng cách kết hợp tẩy tế bào chết vào thói quen của bạn mỗi tuần một lần và tăng khả năng chịu đựng của bạn lên vài lần một tuần. Bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận cũng có thể giúp bạn xác định tần suất bạn nên tẩy tế bào chết dựa trên loại da của bạn—thêm về điều đó bên dưới.

Bao lâu thì bạn nên tẩy tế bào chết?

Theo TS. Garshick, câu trả lời này phụ thuộc hoàn toàn vào loại da của bạn và những gì bạn đang sử dụng để tẩy tế bào chết. “Ví dụ, một số axit tẩy tế bào chết nhẹ nhàng có thể được kết hợp vào sữa rửa mặt được thiết kế để sử dụng thường xuyên, trong khi các chất tẩy da chết có nồng độ axit tẩy tế bào chết cao có thể được sử dụng từ hai đến bốn lần mỗi tháng. Những người có làn da khô hoặc nhạy cảm nên cẩn thận khi tẩy tế bào chết để không gây thêm khô hoặc kích ứng cho da và sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ cho da.”

Nếu bạn bị mụn trứng cá hoặc da dễ bị nhờn, bạn nên tẩy tế bào chết cách ngày hoặc hàng ngày. Bác sĩ da liễu có thể giúp bạn xác định nên chọn sản phẩm nào để tẩy tế bào chết và tần suất bạn nên tẩy tế bào chết. 

Làm thế nào để tránh tẩy tế bào chết quá mức

Sau khi bạn đã chăm sóc da đúng cách và giúp giảm các dấu hiệu kích ứng có thể nhìn thấy được do tẩy tế bào chết quá nhiều, bạn có thể từ từ bắt đầu đưa việc tẩy da chết trở lại quy trình chăm sóc da của mình. Hãy thử năm bước sau để đưa chế độ tẩy tế bào chết của bạn trở lại đúng hướng.

BƯỚC 1: Cân nhắc các lựa chọn của bạn

Có nhiều cách để tẩy tế bào chết và tùy chọn bạn có thể chọn sẽ ảnh hưởng đến phản ứng của làn da. Chọn một sản phẩm không phù hợp với loại da của bạn khiến bạn có nhiều khả năng bị tẩy da chết quá mức hoặc kích ứng da. theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, những người có da dầu có thể phù hợp hơn với tẩy da chết vật lý mạnh hơn, trong khi những người có da khô, nhạy cảm, có đốm đen hoặc dễ nổi mụn có thể thích tẩy da chết hóa học nhẹ hơn—một trong những sản phẩm yêu thích của chúng tôi là Lancôme Absolue Rose 80 Toner với axit salixylic. Nếu bạn muốn thử một cái gì đó mạnh mẽ hơn, chúng tôi thích Dự án INNBeauty Down to Tone, có sự pha trộn sáu axit cộng với chất chống oxy hóa cho làn da sáng hơn, đều màu hơn. Một lần nữa, bác sĩ da liễu có thể giúp bạn chọn sản phẩm và thói quen tẩy da chết phù hợp.

BƯỚC 2: Xem xét phần còn lại của thói quen của bạn

Có thể các sản phẩm bạn đang sử dụng đã khiến da bạn nhạy cảm hơn với việc tẩy da chết. Nếu bạn đang sử dụng các thành phần hoạt tính khác như retinol hoặc benzoyl peroxide, hãy nhớ luân phiên các ngày bạn tẩy tế bào chết và sử dụng các thành phần đó để không làm tăng độ nhạy cảm của da. 

BƯỚC 3: Tìm đúng tần số

Điều quan trọng nhất bạn có thể làm khi cố gắng tránh tẩy tế bào chết quá nhiều cho da là cẩn thận với tần suất tẩy tế bào chết. tần suất tẩy tế bào chết của bạn nên tùy thuộc vào loại da của bạn và phương pháp tẩy da chết được chọn; phương pháp càng tích cực, bạn càng ít phải tẩy tế bào chết thường xuyên hơn. 

Để xác định những gì phù hợp với bạn, hãy bắt đầu chậm. tiến sĩ Kwan thường khuyên bạn chỉ nên tẩy tế bào chết một lần một tuần. Nếu bạn nghĩ rằng làn da của mình có thể xử lý nhiều hơn, hãy tăng dần tần suất, đồng thời nhớ để ý các dấu hiệu kích ứng hoặc tẩy da chết quá mức.

BƯỚC 4: Nhẹ nhàng trong quá trình dán và gỡ bỏ

Làm thế nào để bạn áp dụng (và loại bỏ) tẩy tế bào chết của bạn quan trọng. Cho dù bạn đang sử dụng tẩy tế bào chết cho mặt hay axit alpha-hydroxy (AHA) hoặc axit beta-hydroxy (BHA), đảm bảo thoa sản phẩm nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, nhỏ. Đối với sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý cho cơ thể, AAD cho biết chỉ xoa bóp nó vào da của bạn trong khoảng 30 giây. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm. 

BƯỚC 5: Luôn theo dõi với kem dưỡng ẩm hoặc dầu

Mẹo này có thể không ngăn được việc tẩy da chết quá mức, nhưng nó sẽ giữ cho làn da của bạn trông đẹp nhất sau khi tẩy tế bào chết. Bởi vì tẩy tế bào chết có thể làm khô da nên bạn cần thoa kem dưỡng ẩm sau đó. chúng tôi yêu thích Skinceuticals Triple Lipid Restore 2:4:2Hoặc Kem Kopari Beauty Moisture Whipped Ceramide.

5 sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng tốt nhất nên thử

Nước hoa hồng tẩy tế bào chết L'Oréal Paris Revitalift 5% Glycolic Acid

Axit Glycolic có thể giúp mang lại cho bạn làn da sáng hơn, hồi sinh hơn. Loại toner này, được truyền với thành phần, có tác dụng loại bỏ các tế bào da chết, xỉn màu và giúp làn da của bạn được tăng cường sau mỗi lần sử dụng. Nó cũng sẽ giúp thông mũi và giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông lớn. Công thức này cũng chứa lô hội làm dịu để đảm bảo rằng làn da của bạn không bị khô hoặc bong tróc.

La Roche-Posay Axit Salicylic Điều Trị 

Đấu tranh với mụn? Hãy thử liệu pháp tẩy tế bào chết có tác dụng làm sáng da này. Nó có sự kết hợp của axit salicylic và axit glycolic để giúp làn da sáng hơn, đều màu hơn và có kết cấu hơn. Niacinamide nhẹ nhàng cũng giúp giữ cho làn da của bạn trông bình tĩnh và mịn màng.

IT Cosmetics Bye Bye Pores Glycolic Acid Serum

Huyết thanh mạnh mẽ này giúp làm lộ ra làn da mềm mại, mịn màng hơn với axit glycolic. Chúng tôi đặc biệt yêu thích nó vì nó có chứa axit hyaluronic, có tác dụng giúp da giữ ẩm và giữ cho da trông tươi tắn, ngậm nước và mềm mại.

Tẩy tế bào chết thực vật Mario Badescu

Nếu bạn muốn thử tẩy tế bào chết, hãy chọn lựa chọn này. Nó có bã mịn của hạt cọ màu ngà, cộng với lô hội, gừng và bạch quả để giúp làm lộ làn da mềm mại, bóng bẩy và không làm bạn bị khô.

Biossance Squalane + Glycolic Resurfacing Mask

Giải độc cho làn da của bạn với mặt nạ tái tạo tẩy tế bào chết bằng axit glycolic, lactic và malic. Nó cũng chứa squalane làm dịu để đảm bảo làn da của bạn được nuôi dưỡng và không bị bong tróc.