Hướng dẫn chăm sóc da sau tập luyện cho cô gái bận rộn

Nếu có một điều mà những cô gái bận rộn của chúng ta không phải lúc nào cũng - hãy đọc: không bao giờ - có thời gian, thì đó là việc loay hoay với quy trình chăm sóc da sau tập luyện... đặc biệt là khi chúng ta hầu như không có đủ thời gian để đến phòng tập thể dục. Tuy nhiên, chăm sóc da nằm trong danh sách ưu tiên hàng đầu của chúng tôi, vì vậy chúng tôi áp dụng quy trình chăm sóc da sau tập luyện nhanh chóng nhưng hiệu quả có thể hoàn thành trong vòng chưa đầy năm phút. Từ làm sạch bằng nước Micellar cho đến sảng khoái bằng xịt khoáng dưỡng ẩm cho da mặt và dưỡng ẩm bằng kem dưỡng da mặt không chứa dầu, đây là hướng dẫn từng bước về chăm sóc da sau tập luyện dành cho cô gái bận rộn của chúng tôi:

BƯỚC MỘT: LÀM SẠCH BẰNG NƯỚC MICELLAR

Bước đầu tiên trong bất kỳ quy trình chăm sóc da nào là làm sạch, đặc biệt là sau khi tập luyện. Để rửa sạch nhanh chóng nhưng hiệu quả, hãy cho một chai nước tẩy trang du lịch và miếng bông vào túi tập thể dục của bạn và sử dụng sau khi tập luyện. Chúng tôi yêu thích nước Micellar vì nó có thể làm sạch và làm mới làn da một cách triệt để mà không cần tạo bọt hay rửa sạch—vì vậy bạn có thể làm sạch da mặt của mình ở bất cứ đâu—ngay cả trong phòng thay đồ đông người!

Chúng tôi khuyên bạn nên dùng thử Nước tẩy trang Garnier Mini Micellar hoàn toàn mới. Sữa rửa mặt không cần rửa này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, mảnh vụn và mồ hôi làm tắc nghẽn lỗ chân lông, mang lại cho bạn làn da sạch sẽ và tươi mát. Để sử dụng, bạn chỉ cần thấm một ít dung dịch vào miếng bông và lau lên mặt cho đến khi sạch.

BƯỚC HAI: PHUN MẶT MỚI

Sau khi tập luyện, cơ thể bạn có thể cần phải hạ nhiệt nhanh chóng... và làn da của bạn cũng vậy. Sau khi làm sạch da mặt bằng nước Micellar, hãy thoa một loại xịt khoáng tươi mát và dịu nhẹ lên mặt để cấp nước và mang lại cho làn da cảm giác thoải mái.

Chúng tôi khuyên bạn nên dùng thử Xịt dưỡng ẩm hoa xương rồng & nhân sâm Tây Tạng của Kiehl. Xịt khoáng làm mát và sảng khoái trên khuôn mặt này giúp làm sạch và dưỡng ẩm cho da. Chứa tinh dầu Hoa xương rồng, Nhân sâm, Hoa oải hương, Phong lữ và Hương thảo giúp cải thiện kết cấu da tổng thể cho làn da tươi trẻ, khỏe mạnh hơn!

BƯỚC BA: DƯỠNG ẨM BẰNG DƯỠNG ẨM DU LỊCH

Sau khi tập luyện (hoặc bất kỳ lúc nào), điều quan trọng là phải giữ cho cơ thể và làn da của bạn đủ nước. Vì vậy, để đảm bảo cơ thể bạn không bao giờ thiếu độ ẩm, hãy mang theo một loại kem dưỡng da mặt nhẹ, cỡ du lịch trong túi tập thể dục của bạn và sử dụng nó sau khi làm sạch da sau khi đổ mồ hôi.

Chúng tôi khuyên bạn nên dùng thử Kem dưỡng da mặt không chứa dầu Ultra Facial Oil-Cream của Kiehl! Được thiết kế dành cho những người có loại da thường đến da dầu, công thức gel nhẹ này có thể dưỡng ẩm mạnh mẽ cho da mà không để lại bất kỳ dư lượng dầu nào trên da.

BƯỚC BỐN: BẢO VỆ SPF SAU MỘT NGÀY TẬP LUYỆN

Nếu bạn thích tập thể dục vào buổi sáng hoặc buổi chiều, việc chống nắng nên được ưu tiên sau khi tập luyện vì rất có thể bạn sẽ đổ mồ hôi do lớp SPF mà bạn đã thoa trước đó. Để đảm bảo bạn không bao giờ thiếu kem chống nắng, hãy giữ một lọ kem chống nắng phổ rộng yêu thích trong túi tập thể dục của bạn và sử dụng nó như bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da sau tập luyện.

Chúng tôi khuyên bạn nên dùng thử Anthelios 45 Face của La Roche-Posay. Kem chống nắng phổ rộng, không chứa dầu, hấp thụ nhanh có thể mang lại cho làn da của bạn sự bảo vệ cần thiết khỏi các tia cực tím có hại của mặt trời mà không có bất kỳ bụi bẩn hay dầu nào. Còn gì nữa? Thuốc chống nắng SPF cũng có thể mang lại hiệu ứng làm mờ làn da của bạn!