Điều trị bàn chân khô, nứt nẻ

Chúng tôi đã chỉ cho bạn cách quy trình chăm sóc da từng bước cho khuôn mặt của bạn Hands, Và ngay cả móng taynhưng bây giờ chúng tôi mở rộng TLC đến chân của chúng tôi Cũng. Nếu bạn đang vật lộn với bàn chân khô, nứt nẻ, bạn biết khó khăn như thế nào để làm cho chúng mịn màng và mềm mại. Theo bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng quản trị, Tiến sĩ Dina Mraz Robinson, điều này là do bàn chân của chúng ta không có lông. “Chân thiếu lông nghĩa là thiếu tuyến bã nhờn và các loại dầu họ sản xuất làm cho chúng khô tự nhiên,” cô nói.

Việc thiếu dầu, kết hợp với ma sát và áp lực hỗ trợ trọng lượng cơ thể của bạn, là công thức dẫn đến tình trạng khô da vĩnh viễn. Để chống lại điều này, chúng tôi đã tập hợp quy trình chăm sóc chân từng bước để giúp giữ cho đôi chân của bạn trông mềm mại và ngậm nước. 

BƯỚC 1: Rửa và Ngâm

Như với bất kỳ quy trình chăm sóc da nào, bước đầu tiên trong chăm sóc bàn chân phải luôn là làm sạch. Rửa chân bằng sản phẩm tắm dịu nhẹ, chẳng hạn như Sữa tắm Kiehl's Bath and Shower Liquid Body Cleanser. Sau đó, chuẩn bị cho bước tẩy da chết bằng cách ngâm chân trong nước ấm trong vài phút để loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt da. 

BƯỚC 2: Tẩy tế bào chết

Khi bàn chân của bạn đã sạch sẽ, đã đến lúc tẩy tế bào chết. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng tích tụ nhiều, Tiến sĩ Robinson khuyên bạn nên tẩy tế bào chết bằng sản phẩm tẩy da chết tại nhà, chẳng hạn như Baby Foot Mask. Cô ấy nói: “Từ đây, bạn muốn duy trì làn da khỏe mạnh bằng cách tẩy tế bào chết nhẹ nhàng vài lần một tuần. Trong khi làm như vậy, hãy tránh xa các công cụ tẩy tế bào chết mạnh như dụng cụ bào hoặc dao cạo. Cô ấy nói: “Nó có thể giúp giảm đau tức thời, nhưng nó thực sự có thể gây nhiễm trùng và để lại sẹo. Thay vào đó, hãy sử dụng găng tay tẩy tế bào chết để làm sạch da khi tắm. "Sau khi tắm, bạn có thể sử dụng đá bọt mịn để làm sạch những khu vực dễ bị chai nhất, chẳng hạn như ngón chân cái, vòm và gót chân."

BƯỚC 3: Dưỡng ẩm

Không có gì ngạc nhiên khi dưỡng ẩm là phần quan trọng nhất để chống lại tình trạng khô và nứt nẻ ở chân. Tiến sĩ Robinson khuyên bạn nên dưỡng ẩm cho bàn chân vào buổi sáng và buổi tối để có kết quả tốt nhất. Hãy thử sử dụng một công thức dưỡng ẩm phong phú. Chúng tôi khuyên dùng CeraVe Healing Ointment, một loại dầu dưỡng có công thức đặc biệt dành cho da rất khô và nứt nẻ. 

BƯỚC 4: Giữ ẩm

Tiến sĩ Robinson khuyên bạn nên đi tất cotton sạch ngay sau khi dưỡng ẩm để khóa ẩm. Thoa kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng dày rồi đi tất là một cách tuyệt vời để điều trị bàn chân khô, nứt nẻ, đặc biệt là vào ban đêm. Và nếu những giải pháp tại nhà này không giúp ích gì, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ da liễu để loại trừ bất kỳ tình trạng tiềm ẩn nào như bệnh vẩy nến, bệnh chàm hoặc bệnh nấm da chân.