Ngừng nặn mụn và thay vào đó hãy làm theo những lời khuyên này

Do các tác nhân gây căng thẳng hàng ngày trong cuộc sống của chúng ta, các tác nhân gây hại từ môi trường và di truyền tốt, có khả năng bạn sẽ nổi mụn vào lúc này hay lúc khác. Khi điều này xảy ra, bạn cũng như nhiều người khác có thể đột ngột muốn mở nó. Theo Tiến sĩ Engelman, cảm giác này là bình thường. Cô ấy nói: “Bản chất của con người là muốn khắc phục một vấn đề và việc nặn mụn có thể rất thú vị. Và mặc dù việc nặn mụn ở đây và ở đó có vẻ vô hại, nhưng sự thật là nó có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Tiến sĩ Engelman nói: “Vấn đề là những cảm xúc tích cực ngắn hạn có thể gây ra những hậu quả tiêu cực lâu dài. "Nếu đó là một mụn trứng cá mở có thể dễ dàng 'vắt ra' bằng các dụng cụ sạch và vệ sinh, thì nguyên tắc chung là nếu không có gì thoát ra sau ba lần ấn nhẹ, bạn nên bỏ nó đi." Thay vào đó, hãy đến gặp bác sĩ da liễu, người có thể giúp bạn loại bỏ mụn đúng cách và ít nguy cơ để lại hậu quả hơn, bao gồm nhiễm trùng, nổi mụn rõ hơn hoặc để lại sẹo không thể phục hồi.

MỤN LÀ GÌ?

Điều này nghe có vẻ ngớ ngẩn vì mụn hoàn toàn không phải là mụn, nhưng bạn có thực sự biết nguyên nhân gây ra mụn của mình không? Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, thuật ngữ "mụn trứng cá" thực sự có từ thời Hy Lạp cổ đại, từ một từ Hy Lạp cổ đại có nghĩa là "phát ban da".“. Lỗ chân lông của bạn chứa dầu, tế bào da chết và vi khuẩn, cả ba đều hoàn toàn bình thường và đã ở đó trước khi mụn này hình thành. Khi dậy thì, cơ thể bạn bắt đầu thay đổi theo nhiều cách khác nhau. Da của bạn có thể bắt đầu sản xuất quá nhiều dầu và loại dầu này cùng với các tế bào da chết và vi khuẩn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn trứng cá. Vì một kế hoạch phòng ngừa tốt hơn một kế hoạch điều trị, hãy xem một số cách để ngăn ngừa mụn bùng phát trong tương lai.

KHÔNG CHẠM VÀO MẶT CỦA BẠN

Hãy nghĩ về mọi thứ mà tay bạn đã chạm vào ngày hôm nay, từ cột tàu điện ngầm đến tay nắm cửa. Rất có thể chúng bị bao phủ bởi vi trùng không quan tâm đến việc tiếp xúc với lỗ chân lông của bạn. Vì vậy, hãy ưu ái làn da của bạn và hạn chế chạm tay vào mặt. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng tay mình sạch sẽ, thì vẫn có khả năng là bạn không sạch.

RỬA MẶT SÁNG VÀ TỐI

Chúng tôi đã nói điều đó một lần và chúng tôi sẽ nói lại lần nữa: đừng quên làm sạch da hàng ngày. Theo AAD, lý tưởng nhất là rửa mặt hai lần một ngày bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ. Tránh chà xát mạnh vì điều này có thể gây kích ứng thêm cho mụn của bạn.

TÌM KIẾM CHĂM SÓC DA KHÔNG DẦU

Nếu bạn chưa kết hợp chăm sóc da không dầu vào thói quen của mình, thì bây giờ là lúc để bắt đầu. Những người dễ nổi mụn đặc biệt có thể hưởng lợi từ các sản phẩm trang điểm và chăm sóc da không chứa dầu. Trước khi mua, hãy tìm những từ như "không chứa dầu, không gây mụn" và "không gây mụn" trên bao bì.

Đừng làm quá lên

Bạn cũng có thể thấy những từ như "benzoyl peroxide" và "salicylic acid" ở mặt sau của các sản phẩm chăm sóc da mụn. Benzoyl peroxide được sử dụng rộng rãi trong các loại kem dưỡng da, gel, sữa rửa mặt, kem và sữa rửa mặt vì thành phần này có thể tiêu diệt vi khuẩn xấu và hoạt động trên dầu và tế bào da chết từ lỗ chân lông của bạn, trong khi axit salicylic giúp làm thông thoáng lỗ chân lông. Cả hai thành phần này đều có thể giúp kiểm soát mụn trứng cá, nhưng điều quan trọng là đừng lạm dụng nó. Cẩn thận làm theo hướng dẫn trên bao bì sản phẩm để tránh bị khô và kích ứng không mong muốn.