Cách xử lý da đầu nhờn đúng cách

Vào một ngày đẹp trời, chúng ta cố gắng ra khỏi giường, chăm sóc da buổi sáng, trang điểm một chút và làm tóc, ăn sáng trước một ngày làm việc. Thật không may, những ngày tươi đẹp đó không đến thường xuyên như chúng ta mong muốn, đó là lý do tại sao chúng ta luôn tìm kiếm các giải pháp để giảm một nửa thời gian dành cho thói quen làm đẹp của mình, chẳng hạn như cố gắng đảm bảo tóc luôn vào nếp trong thời gian dài. ngày cuối cùng, không gội đầu của bạn. tóc - không có gì xấu hổ, tất cả chúng ta đã làm điều đó. Nhưng nếu bạn có da đầu nhờn, bạn có thể cảm thấy như mình đang gội đầu liên tục để loại bỏ những sợi nhờn, và ngược lại, dành quá nhiều thời gian để tạo kiểu tóc và chăm sóc da đầu nói chung. Nhưng đừng lo lắng. Chúng tôi đã tham khảo ý kiến ​​của Anabel Kingsley, Chủ tịch Thương hiệu và Nhà tư vấn Trichologist Philip Kingsley, để hiểu nguyên nhân gây ra da đầu nhờn và cách đối phó với nó. 

Nguyên nhân gây ra da đầu nhờn?

Nếu tóc của bạn mềm và nặng, đồng thời da đầu bong tróc, nổi mụn và ngứa, rất có thể bạn thuộc loại da đầu nhờn. Theo Kingsley, có nhiều nguyên nhân gây ra da đầu nhờn. Đầu tiên, và có lẽ là rõ ràng nhất, là gội đầu không đủ thường xuyên. Kinglsey nói: “Da đầu của bạn là làn da chứa hàng nghìn tuyến bã nhờn. “Cũng giống như da mặt, da đầu của bạn cần được làm sạch thường xuyên.” Một lý do khác khiến bạn ít kiểm soát hơn là chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Bạn có thể thấy rằng da đầu của mình trở nên nhờn hơn và thậm chí có thể nổi mụn nhỏ trước và trong kỳ kinh nguyệt. Căng thẳng cũng đóng một vai trò trong tình trạng nhờn da đầu, vì nó có thể làm tăng nồng độ androgen (nội tiết tố nam) và gây ra tình trạng quá tải bã nhờn. Và nếu bạn có một mái tóc đẹp, rất có thể bạn sẽ thấy rằng da đầu của mình bị nhờn quá nhanh. "Điều này là do mỗi nang tóc được gắn với một tuyến bã nhờn và những người có kết cấu tóc tốt sẽ có nhiều tóc trên da đầu hơn và do đó có nhiều tuyến bã nhờn hơn tóc có bất kỳ kết cấu nào khác." Kingsley cho biết da đầu rất nhờn cũng có thể là dấu hiệu của hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), có các triệu chứng khác như lông mặt và mụn trứng cá. 

Cách đối phó với da đầu nhờn

Kingsley cho biết: “Giống như da mặt, da đầu của bạn có thể được hưởng lợi từ việc đắp mặt nạ hàng tuần và toner hàng ngày. Nếu bạn có da đầu nhờn và dễ bong tróc, hãy sử dụng mặt nạ da đầu hàng tuần để nhẹ nhàng tẩy tế bào chết và làm sạch da đầu của bạn. Chúng tôi yêu thích Kiehl's Deep Micro Scalp Exfoliator vì khả năng làm sạch và tẩy tế bào chết trên da đầu để giúp da đầu khỏe mạnh. Kingsley cũng khuyên bạn nên sử dụng một loại toner dành cho da đầu hàng ngày có chứa các thành phần làm se da như nước cây phỉ để giúp hấp thụ bã nhờn dư thừa, chẳng hạn như Philip Kingsley Scalp Toner. Tìm hiểu thêm về cách đối phó với da đầu nhờn:

Mẹo số 1: Tăng lượng dầu gội đầu

Kingsley nói: “Nếu bạn có da đầu nhờn và gội đầu ít hơn mọi ngày, hãy tăng tần suất gội đầu. Cô ấy cũng khuyên bạn nên sử dụng dầu gội kháng khuẩn như Dầu gội làm sạch da đầu dễ bong tróc của Philip Kingsley.

Mẹo số 2: Chỉ thoa dầu xả lên ngọn tóc 

Thoa dầu xả vào chân tóc sẽ chỉ khiến tóc nặng hơn. Kingsley khuyên bạn nên thoa sản phẩm vào phần giữa và phần cuối của các sợi tóc. Cần một máy điều hòa không khí mới? Hãy thử dầu xả L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths.

Mẹo số 3: Giữ mức độ căng thẳng của bạn ở mức thấp 

Chúng tôi biết điều này nói thì dễ hơn làm, nhưng Kingsley nói rằng mức độ căng thẳng cao có thể làm tăng sản xuất bã nhờn. Để tránh da dầu, hãy thử tham gia các lớp yoga hoặc Pilates bất cứ khi nào có thể, đồng thời thực hành chánh niệm và thiền định thường xuyên.

Mẹo số 4: Xem những gì bạn ăn

Kingsley nói: “Nếu bạn có da đầu nhờn, ngứa và bong tróc, hãy cắt giảm các loại thực phẩm từ sữa giàu chất béo và nhiều đường.