Cách làm đều màu da

Cho dù đó là một điểm hay một khu vực rộng lớn tăng sắc tố, thay đổi màu da có thể khó điều trị. Những vết này có thể do bất cứ thứ gì gây ra, từ sẹo mụn đến tổn thương do ánh nắng mặt trời và có thể trông khác nhau tùy thuộc vào tình trạng của bạn. loại da, kết cấu và chế độ. Nhưng nếu bạn muốn thậm chí ra ngoài màu da của bạnĐiều này thường có thể thực hiện được với các loại thực phẩm và thói quen phù hợp. Trước mắt, chúng tôi đã nói chuyện với Tiến sĩ William Kwan, bác sĩ da liễu, người sáng lập Kwan da liễu và chuyên gia tư vấn của Skincare.com về cách thực hiện.

Điều gì gây ra làn da không đều màu?

Tiến sĩ Kwan nói rằng để tạo ra kế hoạch hành động phù hợp cho làn da không đều màu, bạn phải tìm ra nguyên nhân đằng sau nó. Mặc dù anh ấy nói rằng mụn trứng cá đang hoạt động có thể dẫn đến các đốm đỏ và nâu, nhưng mụn trứng cá không phải là yếu tố duy nhất có thể dẫn đến tình trạng da không đều màu.

Ví dụ, bạn có thể muốn giảm thời gian phơi bày làn da của mình dưới tia cực tím có hại của mặt trời. Tiến sĩ Kwan cho biết tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng có thể dẫn đến các đốm sắc tố sớm và đổi màu da. Theo một nghiên cứu được công bố Da liễu lâm sàng, mỹ phẩm và nghiên cứuTiếp xúc quá nhiều với bức xạ tia cực tím có thể dẫn đến một loạt các vấn đề về da về ngoại hình, một số vấn đề chính là sự đổi màu và sắc tố da.

Theo Viện Da Quốc Tếnội tiết tố của bạn cũng có thể đóng một vai trò trong việc làm cho màu da không đồng đều. Viện lưu ý rằng thời kỳ nồng độ estrogen tăng cao (chẳng hạn như mang thai) thực sự có thể khiến bạn dễ bị sắc tố da và nám, một tình trạng da dẫn đến các đốm nâu hoặc nâu xám trên da.

Làm thế nào để cải thiện tông màu da

Có một số cách để cải thiện vẻ ngoài của làn da để làm cho nó trông đều màu hơn. Tìm lời khuyên hàng đầu của Tiến sĩ Kwan phía trước. 

TIP 1: Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết và làm sáng da

Tiến sĩ Kwan khuyên bạn nên đầu tư vào một sản phẩm tẩy tế bào chết và làm sáng sẽ giúp làm mờ các vết thâm và vết thâm theo thời gian. Thử Nước Hoa Hồng Thayers Rose Petal Witch Hazel hoặc OLEHENRIKSEN Glow OH Dark Spot Toner.

Một loại huyết thanh làm sáng sau khi sử dụng nước hoa hồng cũng có thể giúp điều chỉnh màu da không đồng đều. Chúng tôi yêu L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 10% Pure Vitamin C Serum hoặc It Cosmetics Bye Bye Dullness Vitamin C Serum.

Mẹo 2: Áp dụng Retinol 

Tiến sĩ Kwan cũng khuyên bạn nên kết hợp retinol vào thói quen của bạn để giúp giảm tình trạng da không đều màu. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Clinical Interventions in Aging, retinol có thể giúp kiểm soát các dấu hiệu lão hóa do ánh nắng, bao gồm cả sự đổi màu.

Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là retinol là một thành phần mạnh mẽ và có thể khiến da nhạy cảm với ánh sáng mặt trời. Đảm bảo bạn tiêm một lượng nhỏ retinol nồng độ thấp vào da và bôi ngay trước khi đi ngủ vào buổi tối. Vào ban ngày, cẩn thận thoa kem chống nắng phổ rộng có SPF 15 trở lên và thực hiện các biện pháp chống nắng khác. Chúng tôi thích L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Night Serum with 0.3% Pure Retinol hoặc Versed Press Restart Gentle Retinol để giúp bạn bắt đầu. Bạn không chắc liệu retinol có phù hợp với mình không? Tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ da liễu để được tư vấn.

MẸO 3: Thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp dưới ánh nắng mặt trời

Tiếp xúc với tia UV gay gắt của mặt trời có thể dẫn đến da không đều màu, đó là lý do tại sao Tiến sĩ Kwan khuyên bạn nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều và bảo vệ làn da của bạn bằng kem chống nắng phổ rộng hàng ngày (có, ngay cả trong những ngày lạnh hoặc nhiều mây). . Ngoài kem chống nắng, hãy nhớ mặc quần áo bảo hộ và tìm bóng râm nếu có thể. Thử hai loại kem chống nắng? La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF with Hyaluronic Acid and SPF 30 hoặc Biossance Squalane + Zinc Sheer Mineral Sunscreen with SPF 30.