Có mối liên hệ khoa học nào giữa mụn trứng cá và trầm cảm không? da nặng

Theo Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia, trầm cảm là một trong những rối loạn tâm thần phổ biến nhất ở Hoa Kỳ. Chỉ riêng trong năm 2016, 16.2 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ đã trải qua ít nhất một giai đoạn trầm cảm nghiêm trọng. Mặc dù trầm cảm có thể được gây ra bởi toàn bộ danh sách các tác nhân và yếu tố, nhưng có một mối liên hệ mới mà hầu hết chúng ta có thể chưa từng nghĩ tới: mụn.

Sự Thật Trong Khoa Học: 2018 học từ Tạp chí Da liễu Anh phát hiện ra rằng đàn ông và phụ nữ bị mụn trứng cá có nguy cơ phát triển trầm cảm cao hơn. Trong thời gian nghiên cứu kéo dài 15 năm theo dõi sức khỏe của gần hai triệu người ở Vương quốc Anh, khả năng bệnh nhân mụn trứng cá 18.5% bị trầm cảm và 12% những người không bị trầm cảm. Mặc dù lý do cho những kết quả này không rõ ràng, nhưng chúng cho thấy rằng mụn trứng cá nhiều hơn sâu hơn da.

Hỏi chuyên gia: Mụn trứng cá có gây ra trầm cảm không?

Để tìm hiểu thêm về mối liên hệ tiềm ẩn giữa mụn trứng cá và trầm cảm, chúng tôi đã chuyển sang Tiến sĩ Peter Schmid, Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, Đại diện SkinCeuticals và Chuyên gia tư vấn Skincare.com.

Mối liên hệ giữa làn da và sức khỏe tinh thần của chúng ta 

Tiến sĩ Schmid không ngạc nhiên với kết quả nghiên cứu, đồng ý rằng mụn trứng cá có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần của chúng ta, đặc biệt là ở tuổi thiếu niên. Ông nói: “Ở tuổi vị thành niên, lòng tự trọng gắn liền với ngoại hình trước khi một người có thời gian nhận ra điều đó. "Sự bất an tiềm ẩn này thường kéo dài đến tuổi trưởng thành."

Tiến sĩ Schmid cũng lưu ý rằng ông đã chứng kiến ​​những người bị mụn trứng cá phải vật lộn với nhiều vấn đề về sức khỏe tâm thần, bao gồm cả chứng lo âu. Ông nói: “Nếu một người thường xuyên bị nổi mụn từ mức độ nhẹ đến trung bình đến nghiêm trọng, điều đó có thể ảnh hưởng đến cách người đó cư xử trong các tình huống xã hội. “Tôi đã quan sát lâm sàng rằng họ phải chịu đựng không chỉ về thể chất mà cả về tinh thần và có thể ẩn chứa những cảm giác lo lắng, sợ hãi, trầm cảm, bất an sâu sắc và hơn thế nữa.”

Mẹo chăm sóc mụn trứng cá của bác sĩ Schmid 

Điều quan trọng là phải phân biệt giữa việc chấp nhận những "khuyết điểm" về làn da của bạn và việc chăm sóc nó. Bạn có thể ôm lấy mụn của mình—có nghĩa là bạn sẽ không cố gắng che giấu nó trước công chúng hoặc giả vờ như không có—nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải bỏ qua việc chăm sóc da đúng cách để ngăn ngừa sẹo mụn.

Hệ thống trị mụn như Hệ Thống Điều Trị Mụn La Roche-Posay Effaclarloại bỏ phỏng đoán ra khỏi việc tạo ra một kế hoạch điều trị cho nhược điểm của bạn. Các bác sĩ da liễu khuyên dùng bộ ba này - Effaclar Medicated Cleansing Gel, Effaclar Brightening Solution và Effaclar Duo - để giảm mụn tới 60% chỉ sau 10 ngày với kết quả có thể nhìn thấy ngay từ ngày đầu tiên. Chúng tôi khuyên bạn nên đặt câu hỏi về lớp hạ bì của mình trước khi bắt đầu bất kỳ kế hoạch điều trị nào để chọn kế hoạch phù hợp với mình.

Tìm hiểu về mụn trứng cá

Bước đầu tiên để cải thiện tình trạng mụn của bạn? Tạo sự hình thành mụn trứng cá của bạn. Tiến sĩ Schmid cho biết: “Cha mẹ của thanh thiếu niên và những người đang đối mặt với mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành nên biết về nguyên nhân cơ bản gây ra mụn trứng cá của họ, cho dù đó là sự thay đổi nội tiết tố, khuynh hướng di truyền, lối sống, thói quen và chế độ ăn uống. "Thay đổi lối sống và thói quen của bạn có thể giúp cải thiện vẻ ngoài của làn da và giảm tần suất nổi mụn."

Tiến sĩ Schmid cũng khuyên bạn nên dạy các chiến thuật chăm sóc da thích hợp càng sớm càng tốt để có làn da khỏe mạnh hơn. Ông nói: “Điều quan trọng là cha mẹ phải thấm nhuần thói quen chăm sóc da tốt từ thời thơ ấu. “Trẻ em và thanh thiếu niên hình thành thói quen rửa mặt bằng sản phẩm chất lượng có thể giúp ngăn ngừa một số mụn không mong muốn này. Ngoài ra, những thói quen tốt này có xu hướng tồn tại đến tuổi trưởng thành và góp phần cải thiện tổng thể vẻ ngoài của làn da.”

Để biết thêm thông tin: