Bác sĩ da liễu: cách bôi kem chống nắng đúng cách

Với sự xuất hiện của mùa hè chúng tôi đã bị ám ảnh bởi các tùy chọn SPF của mình và muốn đảm bảo rằng làn da của chúng ta được bảo vệ - cho dù chúng ta dành cả ngày trong nhà hay phơi nắng (với nhiều quần áo bảo hộ). Và mặc dù chúng ta có tình yêu lớn dành cho các công thức chất lỏng của chúng tôi, công thức thanh chắc chắn rất thuận tiện để mang theo bên mình trên đường. Chúng làm cho việc bôi lại trở nên dễ dàng và nằm gọn trong bất kỳ chiếc túi nào, nhưng câu hỏi vẫn là: Kem chống nắng dính có hiệu quả không? 

Chúng tôi đã liên hệ với bác sĩ da liễu Lily Talakoub, được chứng nhận bởi hội đồng quản trị, để biết ý kiến ​​chuyên môn của cô ấy về vấn đề này. Theo Tiến sĩ Talakouba, kem chống nắng dạng thanh cũng hiệu quả như kem chống nắng dạng lỏng, miễn là chúng được bôi đúng cách. Ứng dụng thích hợp liên quan đến việc áp dụng một lớp dày cho các khu vực bạn muốn bảo vệ và pha trộn kỹ lưỡng. Kem chống nắng dạng thỏi có xu hướng đặc hơn dạng lỏng, khiến chúng khó chà xát vào da hơn. Tuy nhiên, ưu điểm là chúng không trơn, vì vậy chúng sẽ không di chuyển dễ dàng khi bạn đổ mồ hôi. 

Để áp dụng, sử dụng các nét dày, thậm chí chồng lên da. Tiến sĩ Talakoub khuyên bạn nên sử dụng công thức có sắc tố trắng thay vì trong suốt để bạn không bỏ sót bất kỳ đốm nào (điều này phủ nhận việc sử dụng kem chống nắng ngay từ đầu). Công thức sắc tố có thể giúp bạn xác định vị trí của kem chống nắng trước khi thoa. Tiến sĩ Talakoub cảnh báo, kem chống nắng dạng thanh cũng khó thoa trên diện rộng, vì vậy tốt hơn hết bạn nên chọn loại có công thức dạng lỏng cho những vùng như lưng. , tay và chân. 

Một vài lựa chọn cho gậy mà chúng tôi thích: Kem chống nắng CeraVe Suncare Broad Spectrum SPF 50, Kem chống nắng thể thao Bare Republic SPF 50 (yêu thích cá nhân của Tiến sĩ Talakouba) và Kem Chống Nắng Supergoop Glow Stick SPF 50.  

Bất kể bạn chọn loại kem chống nắng nào, hãy đảm bảo thực hiện các biện pháp chống nắng khác, chẳng hạn như mặc quần áo bảo hộ, tránh nắng trong thời gian cao điểm và tìm bóng râm bất cứ khi nào có thể. Như với bất kỳ loại kem chống nắng nào, việc bôi lại là rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn đang bơi hoặc đổ mồ hôi. Hãy chắc chắn sử dụng kem chống nắng phổ rộng có SPF từ 15 trở lên.