Derm DMs: Tôi nên sử dụng bao nhiêu loại axit chăm sóc da trong quy trình của mình?

Axit đã xâm nhập vào hầu hết các loại sản phẩm chăm sóc da. Hiện giờ trên bàn trang điểm của mình là sữa rửa mặt, toner, essence, serum và miếng tẩy tế bào chết tất cả chúng đều chứa một số dạng axit hydroxy (tức là AHA hoặc BHA). Những thành phần này có hiệu quả và mang lại lợi ích tuyệt vời cho da, nhưng chúng cũng có thể gây khô và kích ứng nếu sử dụng quá thường xuyên hoặc không đúng cách. Mặc dù thật hấp dẫn khi muốn dự trữ tất cả các loại thực phẩm chứa axit (và rõ ràng tôi biết điều này từ kinh nghiệm) bạn không muốn lạm dụng nó.

gần đây tôi đã nói chuyện với Tiến sĩ Patricia Wexler, một bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng quản trị ở New York, để tìm hiểu xem có thể sử dụng bao nhiêu sản phẩm tẩy tế bào chết trong một lần điều trị. Đọc lời khuyên chuyên gia của cô ấy. 

Các sản phẩm có chứa axit có thể được phân lớp?

Thực sự không có câu trả lời có hay không ở đây; Lượng tẩy da chết mà da bạn có thể xử lý phụ thuộc vào một số yếu tố. Đầu tiên, đó là loại da của bạn, Tiến sĩ Wexler nói. Da nhờn, dễ bị mụn thường dung nạp axit tốt hơn da khô hoặc da nhạy cảm. Tuy nhiên, Tiến sĩ Wexler lưu ý rằng "nên sử dụng axit ở mức độ vừa phải" bất kể loại da của bạn. 

Các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến khả năng chịu đựng của bạn là: phần trăm axit bạn sử dụng và liệu bạn có sử dụng kem dưỡng ẩm tăng cường hàng rào hay không. Tiến sĩ Wexler nói: “Có những loại tinh dầu trên da mà bạn không muốn loại bỏ. Loại bỏ các loại tinh dầu này không chỉ gây mất nước và khiến hàng rào bảo vệ da dễ bị tổn thương mà còn có thể khiến da bạn tiết ra nhiều bã nhờn hơn để bù đắp. Thành phần dưỡng ẩm mà Tiến sĩ Wexler khuyên dùng sau khi tẩy da chết là axit hyaluronic. Mặc dù có tên như vậy nhưng thành phần này không phải là axit tẩy tế bào chết nên có thể sử dụng an toàn với AHA và BHA. 

Một loại axit thường có thể được sử dụng hàng ngày (đặc biệt đối với những người có làn da dầu) là axit salicylic (BHA). Cô ấy nói: “Rất ít người bị dị ứng với nó, và nó rất tốt trong việc giúp se khít và thông thoáng lỗ chân lông. Điều này có thể đặc biệt hữu ích để giữ cho làn da của bạn sạch sẽ nếu bạn thường xuyên đeo mặt nạ bảo vệ. 

Nếu bạn muốn sử dụng một loại axit khác, chẳng hạn như AHA, để điều chỉnh tông màu hoặc kết cấu không đồng đều, Tiến sĩ Wexler khuyên bạn nên sử dụng một loại axit nhẹ và sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm ngay lập tức. Ví dụ, bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt hàng ngày có chứa axit salicylic (thử Gel làm sạch sâu Vichy Normaderm PhytoAction), và sau đó là huyết thanh với axit glycolic (ví dụ, L'Oréal Paris Derm Intensive 10% Glycolic Acid) (hàng ngày hoặc hai đến ba lần một tuần, tùy thuộc vào làn da của bạn) và sau đó thoa kem dưỡng ẩm chẳng hạn như Kem dưỡng ẩm CeraVe. Nó được điều chế với ceramides và axit hyaluronic để bảo vệ hàng rào bảo vệ da. 

Làm thế nào để biết nếu bạn đang tẩy tế bào chết quá mức

Đỏ, kích ứng, ngứa hoặc bất kỳ phản ứng bất lợi nào đều là dấu hiệu của việc tẩy tế bào chết quá mức. Tiến sĩ Wexler nói: “Không có thứ gì bạn sử dụng có thể gây ra những vấn đề này. Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng nào trong số này, hãy trì hoãn việc tẩy da chết cho đến khi da lành lại và sau đó đánh giá lại chế độ tẩy da chết và các vấn đề về da của bạn. Điều quan trọng là phải chú ý đến làn da của bạn và lưu ý cách nó phản ứng với một số tỷ lệ axit và tần suất sử dụng. Tốt nhất là luôn bắt đầu với lượng nhỏ và chậm (tức là tỷ lệ axit thấp và tần suất sử dụng thấp) và tăng dần theo nhu cầu của da. Khi nghi ngờ, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ da liễu để có một kế hoạch cá nhân.