6 Lý Do Da Bạn Có Thể Bị Khô

NGUYÊN NHÂN GÂY KHÔ DA?

Có nhiều yếu tố góp phần làm khô da. Tò mò chúng là gì? Thật là một điểm số! Dưới đây, chúng tôi sẽ đề cập đến một số thói quen xấu có thể gây khô da của bạn (hoặc ít nhất là làm cho da trở nên tồi tệ hơn) và những gì bạn có thể làm để giúp kiểm soát tình trạng khô da không mong muốn!

LÝ DO #1: BẠN TẮM VÀ TẮM NƯỚC NÓNG

Hãy giơ tay nếu bạn muốn thư giãn sau một ngày dài bằng cách tắm nước nóng hoặc vòi hoa sen. Vâng, và chúng tôi. Theo Mayo Clinic, thật không may, tắm nước nóng quá nhiều, đặc biệt là tắm trong thời gian dài, có thể làm khô da.

Bạn có thể làm gì: Tắm nước nóng rất dễ chịu nhưng có thể làm khô da. Bỏ nước nóng đang sôi sùng sục bằng nước ấm. Ngoài ra, hãy tiết kiệm một ít nước cho cá và tắm càng ngắn càng tốt.

LÝ DO #2: MÁY VỆ SINH CỦA BẠN QUÁ CỨNG

Bạn nghĩ sữa rửa mặt bạn dùng không quan trọng? Nghĩ lại. Một số loại sữa rửa mặt có thể lấy đi độ ẩm cần thiết của da. Kết quả? Da khô, sần, khô. Nhưng đợi đã! Ngoài chất tẩy rửa cụ thể mà bạn sử dụng, có một vài điều khác cần xem xét. Hãy chú ý đến tần suất bạn làm sạch, vì làm sạch quá nhiều cũng có thể dẫn đến khô da.

Bạn có thể làm gì: Nếu bạn có làn da khô, hãy tìm những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ không làm mất đi độ ẩm. Tìm một giải pháp thay thế nhẹ nhàng, chẳng hạn như nước micellar, nhẹ nhàng loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và tạp chất mà không làm bong tróc da hoặc cần chà xát mạnh. những loại da. Không cần phải làm quá lên! Sau đó thoa kem dưỡng ẩm và serum dưỡng ẩm.

LÝ DO #3: BẠN SẼ KHÔNG DƯỠNG ẨM

. Bất kể những gì bạn có thể đã nghe nói, dưỡng ẩm hàng ngày tốt cho mọi loại da. (Vâng, ngay cả với da dầu!) Bằng cách bỏ qua việc dưỡng ẩm cho da sau khi rửa mặt, bạn có thể bị khô da.

Bạn có thể làm gì: Thoa kem dưỡng ẩm lên mặt và cơ thể ngay sau khi tắm, rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết khi vẫn còn hơi ẩm. Hãy nhớ rằng không phải tất cả các loại kem dưỡng ẩm đều giống nhau. Quét nhãn sản phẩm để tìm công thức dưỡng ẩm với các thành phần như axit hyaluronic, glycerin hoặc ceramides. Trợ giúp là cần thiết? Chúng tôi chia sẻ một vài loại kem dưỡng ẩm đã nhận được lời khen ngợi của chúng tôi!

LÝ DO #4: BẠN CHƯA BẢO VỆ LÀN DA CỦA MÌNH KHỎI CÁC YẾU TỐ

Điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng môi trường có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài của làn da. Không phải ngẫu nhiên mà da của chúng ta có xu hướng khô nhất vào mùa đông khi nhiệt độ và độ ẩm bắt đầu giảm xuống. Tương tự, hệ thống sưởi nhân tạo, máy sưởi không gian và lò sưởi—tất cả đều đồng nghĩa với mùa đông lạnh giá—có thể làm giảm độ ẩm và làm khô da. Nhưng cực lạnh không phải là yếu tố duy nhất cần xem xét. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ cũng có thể làm khô da và khiến da trông xỉn màu và mệt mỏi. Không cần phải nói, việc tiếp xúc với các yếu tố có thể gây hại, đặc biệt nếu da không được bảo vệ đúng cách. 

Bạn có thể làm gì: Điều đầu tiên trước tiên: luôn thoa kem chống nắng phổ rộng có SPF 15 trở lên cho tất cả các vùng da hở, bất kể mùa nào và thoa lại sau mỗi hai giờ. Để cắt giảm các sản phẩm bạn phải sử dụng, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm có khả năng chống nắng phổ rộng. Vào mùa đông, hãy mặc quần áo bảo hộ như khăn quàng cổ để bảo vệ mặt và cổ khỏi nhiệt độ khắc nghiệt và gió, đồng thời nhớ sử dụng kem dưỡng ẩm! Cuối cùng, giữ cho phòng của bạn ở nhiệt độ thoải mái trong khi bạn ngủ. Nếu cần thiết, hãy đặt máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ hoặc văn phòng của bạn để giúp giữ độ ẩm trong không khí và giảm một số tác dụng làm khô của máy sưởi nhân tạo.

LÝ DO #5: BẠN ĐANG TẮM TRONG NƯỚC CỨNG

Bạn có sống trong khu vực có nước cứng không? Nước này, do sự tích tụ của các kim loại bao gồm canxi và magiê, có thể phá vỡ mức độ pH tối ưu của da chúng ta và khiến da bị khô. 

Bạn có thể làm gì: Di chuyển đến một khu vực không dễ bị nước cứng chắc chắn là một lựa chọn, mặc dù không phải là một lựa chọn khả thi! May mắn thay, có một số cách khắc phục nhanh chóng có thể giúp bạn giải quyết vấn đề mà không phải nhổ bỏ toàn bộ cuộc sống của bạn. Theo USDA, vitamin C có thể giúp trung hòa nước khử trùng bằng clo. Cân nhắc mua bộ lọc vòi hoa sen có chứa vitamin C. Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có độ pH hơi axit, gần với mức tối ưu của da (5.5), để giúp cân bằng mọi thứ. 

LÝ DO #6: MỨC ĐỘ CĂNG THẲNG CỦA BẠN CAO

Căng thẳng có thể không phải là nguyên nhân trực tiếp gây khô da, nhưng nó chắc chắn có thể gây tổn hại cho cơ quan lớn nhất của cơ thể bạn. Theo Tiến sĩ Rebecca Kazin, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận tại Viện Phẫu thuật Laser Da liễu Washington, căng thẳng có thể khiến bất kỳ tình trạng nào của bạn trở nên tồi tệ hơn. Hơn nữa, căng thẳng liên tục cũng có thể gây ra những đêm mất ngủ, khiến làn da của bạn trông kém rạng rỡ và khỏe mạnh. 

Bạn có thể làm gì: Hít một hơi thật sâu! Tham gia vào các hoạt động thư giãn sẽ giúp bạn thư giãn. Hãy thử tắm (nước ấm) với dầu thơm, yoga, thiền—bất cứ điều gì bạn có thể làm để giải phóng tâm trí và tận hưởng trạng thái yên bình hơn.