5 cách chăm sóc bản thân nhanh chóng cũng sẽ có lợi cho làn da của bạn

Chăm sóc cá nhân Tưởng chừng như nó sẽ giúp bạn thư giãn, nhưng trên thực tế, việc luyện tập đôi khi có thể khiến bạn cảm thấy giống như chỉ là một việc nữa được hoàn thành trong danh sách việc cần làm không bao giờ kết thúc của bạn. Nhưng điều quan trọng cần nhớ là tự lực Nó không cần phải là một nỗ lực phức tạp và kéo dài hàng giờ. Việc tự chăm sóc bản thân có vẻ khác nhau đối với mỗi người và không có cách nào đúng hay sai để thực hiện điều đó; mục tiêu chỉ đơn giản là trở nên hạnh phúc và khỏe mạnh hơn. Ở đây chúng tôi chia sẻ một số cách dễ dàng yêu thích của chúng tôi. tự phục vụ cũng có lợi cho làn da của chúng ta (chẳng hạn như ngụy trang và mặt lăn), tùy thuộc vào lượng thời gian chúng ta có. 

Nếu bạn có hai phút... hãy thử làm sạch hai lần.

Nếu việc rửa mặt vào cuối ngày thường bao gồm việc lau bằng miếng bông ngâm trong nước Micellar, làm sạch kép Bạn sẽ cảm thấy như một điều trị thực sự. Phương pháp này liên quan đến việc xoa bóp bằng chất tẩy rửa gốc dầu, chẳng hạn như dầu tẩy trang (chúng tôi yêu thích Sữa rửa mặt Farmacy Cleary Clean) để loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng và bã nhờn dư thừa. Sau đó, thoa chất tẩy rửa gốc nước, chẳng hạn như bọt, để loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi và các tạp chất khác để làm sạch kỹ lưỡng.

Nếu bạn có năm phút...hãy sử dụng con lăn mặt hoặc công cụ gua sha.

Lăn mặt có thể thúc đẩy quá trình thoát bạch huyết, tăng khả năng hấp thụ của huyết thanh và các sản phẩm chăm sóc da, đồng thời mang lại cho bạn làn da rạng rỡ, chưa kể nó còn giúp thư giãn. Chúng tôi là những người hâm mộ trượt băng IT Cosmetics Heavenly Luxe Citrine lăn dành cho mặt và cổ ở trên đỉnh Vichy Khoáng 89 Prebiotic huyết thanh. Hãy xem những hướng dẫn này để biết sử dụng bột màu и yêu thích. 

Nếu bạn có 30 phút... hãy chăm sóc da mặt cho mình. 

Bạn vẫn còn chút thời gian chứ? Mang spa vào phòng tắm của bạn bằng cách tặng cho mình món quà người ở nhà. Tất cả những gì bạn cần là sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết hoặc tẩy tế bào chết, serum, kem dưỡng mắt và kem dưỡng ẩm.

Nếu bạn có một giờ hoặc hơn... hãy tắm và đắp mặt nạ cho tóc.

Để có hoạt động tự chăm sóc bản thân hiệu quả nhất, hãy tạo cảm giác thư thái bằng một ngọn nến (ví dụ: Maison Margiela REPLICA Nến với bồn tắm bong bóng) và tắm thật lâu. Trong khi ngâm mình, hãy nuông chiều mái tóc của bạn bằng mặt nạ phục hồi sức sống như Mặt nạ bù nước Kerastase Mặt nạ tóc. Khi bạn hoàn tất, hãy thoa một loại kem dưỡng ẩm bổ dưỡng như Sữa dưỡng thể dưỡng ẩm Lifetherapy Loved.