5 Thành Phần Chống Lão Hóa Các Bác Sĩ Da Liễu Nói Bạn Cần Có Trong Việc Chăm Sóc Da Hàng Ngày

Khi nó đến nhắm mục tiêu các dấu hiệu lão hóa, có rất nhiều yếu tố bạn cần xem xét, từ loại da của bạn đến di truyền học. Việc tìm kiếm những gì phù hợp nhất với bạn có thể là một thách thức và đòi hỏi phải thử và sai. Như đã nói, có một số thành phần chính đã được chứng minh là có tác dụng tốt đối với nhiều người. Ở đây chúng tôi tiết lộ những lợi ích chống lão hóa của từng loại với sự trợ giúp của các bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng quản trị, Tiến sĩ Hadley King và Tiến sĩ Joshua Zeichner..

Kem chống nắng 

Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời có thể đẩy nhanh các dấu hiệu lão hóa sớm. Tiến sĩ Zeichner cho biết: “Chúng tôi biết rằng việc tiếp xúc với tia cực tím là yếu tố nguy cơ lớn nhất gây ra các đốm nâu, nếp nhăn và ung thư da. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người sử dụng kem chống nắng hàng ngày (bất kể thời tiết bên ngoài như thế nào) già đi rõ rệt so với những người chỉ bôi kem chống nắng khi họ cảm thấy trời nắng hoặc biết rằng họ dành nhiều thời gian ở ngoài trời. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bằng cách thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi ngày. 

Retinol 

Tiến sĩ King cho biết: “Sau khi chống nắng, retinoids là phương pháp điều trị chống lão hóa đã được chứng minh hiệu quả nhất mà chúng tôi biết. Retinol kích thích sản xuất collagen, làm săn chắc da và giảm sự xuất hiện của sự đổi màu, đường nhăn và nếp nhăn. Nếu mới sử dụng retinol, bạn nên lưu ý rằng đây là một thành phần mạnh, vì vậy điều quan trọng là phải dần dần kết hợp nó vào quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn để tránh khả năng gây kích ứng hoặc khô da. Chúng tôi khuyên những người mới bắt đầu nên dùng thử IT Cosmetics Hello Results Daily Retinol Serum để giảm nếp nhăn vì nó đủ dịu nhẹ để sử dụng hàng ngày và cấp ẩm. Nếu bạn chưa quen với thành phần này, Tiến sĩ Zeichner khuyên bạn nên dùng thử Alpha-H Liquid Gold Midnight Reboot Serum, kết hợp axit glycolic và retinol để chống lại các dấu hiệu lão hóa sớm và da xỉn màu. Là một lựa chọn dược phẩm, chúng tôi cũng thích L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol Night Serum.

Chất chống oxy hóa 

Mặc dù chất chống oxy hóa không thể thay thế cho kem chống nắng nhưng chúng cũng có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của các gốc tự do. Tiến sĩ King cho biết: “Bức xạ tia cực tím dẫn đến căng thẳng oxy hóa do các gốc tự do gây ra, có thể dẫn đến tổn thương tế bào. Thiệt hại này có thể xuất hiện dưới dạng nếp nhăn, nếp nhăn và đổi màu. Chất chống oxy hóa trung hòa các gốc tự do và bảo vệ chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường như tia UV. Tiến sĩ Zeichner cho biết: “Vitamin C là một trong những chất chống oxy hóa tại chỗ mạnh nhất cho da. Hãy thử thoa SkinCeuticals CE Ferulic mỗi sáng, sau đó thoa kem dưỡng ẩm và SPF để được bảo vệ tối đa. 

Axit Hyaluronic

Theo Tiến sĩ Zeichner, axit hyaluronic là thành phần chống lão hóa bắt buộc phải có. Mặc dù da khô không gây ra nếp nhăn, nhưng nó có thể làm nổi bật các đường nhăn và nếp nhăn, vì vậy điều quan trọng là phải giữ cho làn da của bạn ngậm nước. Ông nói: “Hyaluronic acid giống như một miếng bọt biển liên kết nước và hút nó ra lớp ngoài của da để hydrat hóa và làm đầy đặn da. Chúng tôi khuyên dùng L'Oréal Paris Derm Intensives Serum 1.5% with Hyaluronic Acid.

Peptide 

Tiến sĩ King cho biết: “Peptide là chuỗi axit amin có thể xâm nhập vào lớp trên cùng của da và có tác dụng chống lão hóa. "Một số peptide giúp kích thích sản xuất collagen trong khi những loại khác giúp làm mờ nếp nhăn." Để kết hợp peptide vào thói quen hàng ngày của bạn, hãy thử Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule Serum để làm mờ nếp nhăn và làm sáng làn da của bạn.