4 mẹo chăm sóc da cho tuổi 20

Tuổi 20 của bạn đầy những thay đổi và phiêu lưu khi bạn bắt đầu bước sang tuổi trưởng thành. Có lẽ bạn vừa mới tốt nghiệp đại học, có công việc đầu tiên hoặc ký hợp đồng thuê một căn hộ mới. Giống như các vòng tròn nghề nghiệp và xã hội của chúng ta được định hình khi chúng ta bước sang thập kỷ thứ ba của cuộc đời, làn da (và thói quen chăm sóc da) của chúng ta cũng phải thay đổi. Chúng tôi đã tìm đến Bác sĩ da liễu và chuyên gia tư vấn Skincare.com của Board Certified, Tiến sĩ Dandy Engelman để hiểu rõ hơn về những mối quan tâm cơ bản về da của nam giới và phụ nữ ở độ tuổi 20 cũng như cách điều chỉnh thói quen chăm sóc da của chúng tôi cho phù hợp. Đây là những gì chúng tôi đã học được.

Các vấn đề lớn về da ở độ tuổi 20 của bạn

Theo Tiến sĩ Engelman, các vấn đề về da hàng đầu ở độ tuổi 20 là mụn trứng cá và lỗ chân lông to. Bạn có thể liên kết? Những khuyết điểm trên da khó chịu này có thể chảy máu đến hai mươi năm và - chúng tôi không muốn nói với bạn về điều đó - thậm chí sau đó. Nhưng đừng lo lắng, đây là những gì Tiến sĩ Engelman khuyên bạn nên làm để đối phó với những nỗi sợ hãi đó.

MẸO #1: LÀM SẠCH DA CỦA BẠN

Mụn trứng cá là tình trạng da phổ biến nhất ở Hoa Kỳ và ngày càng trở nên phổ biến ở phụ nữ khi có tuổi. Đúng vậy – mụn trứng cá không chỉ dành cho thanh thiếu niên! May mắn thay, có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da được thiết kế đặc biệt để điều trị mụn trứng cá ở người trưởng thành. Nếu cần một công thức kê đơn, bạn có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ da liễu để tìm ra loại phù hợp nhất với làn da của mình.

Để tránh bùng phát mụn trứng cá và nổi mụn ở độ tuổi 20, Tiến sĩ Dendy khuyên bạn nên thường xuyên rửa mặt. Tiến sĩ Engelman gợi ý: “Rửa sạch da hàng ngày để loại bỏ vi khuẩn có thể gây ra mụn trứng cá. Rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối là một trong những cách dễ dàng nhất để loại bỏ các tạp chất trên da như lớp trang điểm, bã nhờn dư thừa và bụi bẩn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. "Nếu bạn đang phải vật lộn với mụn trứng cá," Tiến sĩ Engelman tiếp tục, "một loại sữa rửa mặt có chứa axit salicylic có thể giúp chống lại các đợt bùng phát." Chúng tôi chia sẻ một số loại sữa rửa mặt yêu thích của chúng tôi dành cho da dễ bị mụn trứng cá ở đây!

MẸO #2: TIẾP CẬN RETINOL

Nếu bạn muốn tiến thêm một bước nữa trong quá trình điều trị mụn trứng cá, Tiến sĩ Engelman khuyên bạn nên sử dụng retinoid kê đơn. Retinol là một dẫn xuất vitamin A tự nhiên có thể hỗ trợ mọi thứ, từ tái tạo tế bào bề mặt đến giảm nếp nhăn và vết chân chim. Retinol cũng có thể được sử dụng để làm mờ vết thâm và thường được kê đơn cho mụn trứng cá và nghẹt mũi.

Ghi chú của biên tập viên: Retinol rất mạnh mẽ. Nếu bạn chưa quen với thành phần này, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu để đảm bảo rằng làn da của bạn là một ứng cử viên sáng giá. Hãy chắc chắn bắt đầu với nồng độ thấp hơn để tăng khả năng chịu đựng của da. Vì retinol có thể gây nhạy cảm với ánh sáng mặt trời, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng nó vào buổi tối và kết hợp các ứng dụng của bạn với Broad Spectrum SPF 15 hoặc cao hơn vào ban ngày.

MẸO #3: DƯỠNG ẨM LÀN DA CỦA BẠN

Chúng tôi đã nói điều đó trước đây và chúng tôi sẽ nói lại lần nữa - ngậm nước! Tiến sĩ Engelman giải thích: “Duy trì độ ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm là chìa khóa, vì da khô có thể gây lão hóa sớm”. Bạn đọc nó đúng. Kem dưỡng ẩm không chỉ dưỡng ẩm cho da mà còn giúp da trông khỏe mạnh và tươi trẻ! Đặc biệt chú ý đến viền mắt, vì đây là một trong những vùng da đầu tiên xuất hiện dấu hiệu lão hóa. Tiến sĩ Engelman khuyên bạn nên thoa kem mắt mỗi ngày để dưỡng ẩm cho vùng da mỏng manh này.

MẸO #4: BẢO VỆ BẰNG CHỈ SỐ SPF RỘNG

Tiến sĩ Engelman cho biết: “Mặc dù làn da còn non trẻ nhưng không bao giờ là quá sớm để bắt đầu chăm sóc và ngăn ngừa những tổn thương của nó. "Kem chống nắng mang lại cho bạn khả năng chống lão hóa và bảo vệ làn da của bạn để bạn không phải lo lắng về vấn đề này sau này." Bằng cách chăm sóc da đúng cách từ sớm, bạn có thể giúp giảm các dấu hiệu lão hóa và tác hại của ánh nắng mặt trời trong tương lai.

Bây giờ bạn đã có lời khuyên của chuyên gia, hãy xem tổng hợp các sản phẩm bạn cần ở độ tuổi 20, 30, 40 và hơn thế nữa của chúng tôi!