10 bí quyết chăm sóc da đơn giản cho nam giới

Đây là cách mọi thứ đang diễn ra. Theo truyền thống, phụ nữ thường dành nhiều thời gian để hoàn thiện vẻ ngoài của làn da. Một số sẽ bị ám ảnh bởi một nốt mụn nhỏ hoặc đốm đen, trong khi những người khác sẽ lướt qua vô số bài báo dạy họ cách che giấu quầng thâm khó chịu. Tất nhiên, câu chuyện nào cũng có ngoại lệ, nhưng bài học của câu chuyện này là nhiều đàn ông thích sự đơn giản hơn phức tạp khi nói đến chăm sóc da. Với ý nghĩ đó, chúng tôi đang tìm kiếm các mẹo chăm sóc da cơ bản mà nam giới có thể dễ dàng làm theo. Dưới đây là 10 bí quyết chăm sóc da cho nam giới được các bác sĩ da liễu khuyên dùng.

MẸO #1: RỬA MẶT HÀNG NGÀY… ĐẶC BIỆT SAU KHI TẬP LUYỆN

Các bạn, vứt bánh xà phòng đi. Xà phòng bánh thông thường thường có thể chứa các thành phần khắc nghiệt có thể làm khô da. Thay vào đó, hãy rửa mặt hàng ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Bác sĩ da liễu được chứng nhận, người sáng lập Nhóm da liễu và laser, và chuyên gia tư vấn Skincare.com, Tiến sĩ Arash Ahavan khuyên bạn nên tẩy tế bào chết cho da hai lần một ngày. Luôn rửa sạch bằng nước ấm (không nóng!) và thấm - không chà xát - lau khô bằng khăn. Tắm sau khi tập luyện để rửa sạch mồ hôi và vi khuẩn còn sót lại trên da. Nếu bạn không thể đi tắm ngay lập tức, hãy nhanh chóng lau mặt bằng khăn giấy tẩy trang mà bạn để sẵn trong túi tập gym. Bước nhỏ này có thể giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn sau tập luyện. 

MẸO #2: ĐỌC NHÃN SẢN PHẨM VÀ THÀNH PHẦN

Vâng, bất kỳ loại sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng ẩm nào cũng dễ dàng lấy hơn trên kệ ở hiệu thuốc mà không cần nhìn vào nó. Tuy nhiên, đây không phải là một động thái thông minh. Các sản phẩm chăm sóc da phải luôn phù hợp với loại da cụ thể của bạn để chúng có thể hoạt động hiệu quả nhất cho bạn. Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, quét nhãn cho những từ như "không gây mụn" để bạn có thể chắc chắn rằng nó sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Đối với làn da nhạy cảm, hãy tránh xa các công thức có khả năng gây kích ứng như chất làm se da hoặc nước hoa.

Các loại da nhờn nên sử dụng các sản phẩm không chứa dầu và khô với lớp nền mờ. Và cuối cùng, các loại da khô nên tìm kiếm các thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic và ceramides.

MẸO #3: NHẸ NHÀNG TRONG KHI Cạo

Bạn có dễ bị kích ứng, bỏng do dao cạo và/hoặc lông mọc ngược không? Có lẽ đã đến lúc thay đổi lưỡi kiếm và thay đổi kỹ thuật. Đối với một số nam giới, dao cạo nhiều lưỡi quá khắc nghiệt. Thử dùng dao cạo có một hoặc hai lưỡi và đảm bảo da không bị căng khi cạo. Trước khi hành động, hãy làm ướt da và tóc của bạn để làm mềm chúng một chút. Tạo bọt kem cạo râu và cạo theo chiều lông mọc. Rửa sạch bằng dao cạo mỗi lần và loại bỏ lưỡi dao cùn ngay lập tức (sau khoảng năm đến bảy lần cạo) để giảm nguy cơ kích ứng. Theo gel hoặc son dưỡng sau khi cạo râu để làm dịu và hydrat hóa khu vực.

MẸO #4: KHÔNG BAO GIỜ QUÊN DƯỠNG ẨM CỦA BẠN

Một quan niệm sai lầm phổ biến là chỉ có da khô mới cần cấp ẩm thêm. Mọi làn da đều cần độ ẩm, kể cả da dầu! Kem dưỡng ẩm không chỉ có thể hydrat hóa làn da mà còn giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và làm cho làn da trông trẻ hơn. Sau khi rửa, tắm hoặc cạo râu, thoa kem dưỡng ẩm lên mặt và cơ thể khi da vẫn còn ẩm. 

MẸO #5: TỰ KIỂM TRA LÀN DA CỦA MÌNH

Thật không may, không ai miễn nhiễm với ung thư da. Nhưng nếu được phát hiện sớm, ung thư da có thể điều trị được. Ngoài ra đến gặp bác sĩ da liễu để khám da hàng nămcứ sau vài tuần, hãy quét da của bạn để tìm nốt ruồi hoặc tổn thương mới hoặc đáng ngờ. Bất kỳ đốm hoặc nốt ruồi nào ngứa, chảy máu hoặc đổi màu đều phải được chuyên gia kiểm tra.

MẸO #6: BẢO VỆ BẰNG KEM CHỐNG NẮNG

Nói về tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nếp nhăn, nếp nhăn, đốm đen, đây đều có thể là những dấu hiệu lão hóa mà không chỉ phụ nữ phải đối mặt. Để ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời có thể gây ra các dấu hiệu lão hóa da sớm, hãy thoa kem chống nắng phổ rộng SPF 15 hoặc cao hơn cho tất cả các vùng da hở trước khi ra ngoài. Bạn cũng có thể chọn kem dưỡng ẩm có SPF. Hãy chắc chắn để lặp lại các thủ tục cứ sau hai giờ. Thật thông minh khi đầu tư vào quần áo bảo hộ, mũ, kính râm, v.v. để bảo vệ làn da của bạn hơn nữa. 

MẸO #7: Đầu tư vào một loại kem Retinol

Tại thời điểm này chúng tôi biết rằng kem có retinol có thể cung cấp một loạt các lợi ích cho da. Tiến sĩ Ahavan coi thành phần này là bắt buộc. “Retinol vẫn là thành phần không kê đơn ấn tượng nhất xét về hiệu quả. hành động chống lão hóa," Anh ta nói. "Thành phần mạnh mẽ này có tác dụng lâu dài và các tác dụng phụ bao gồm nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và kích ứng khi sử dụng quá mức, nhưng nếu bạn sử dụng kem retinol trong một thời gian dài, làn da của bạn sẽ dần quen với nó." Nếu bạn đang đối phó với các nếp nhăn và nếp nhăn, Tiến sĩ Ahavan liệt kê retinol là một trong những thành phần không kê đơn tốt nhất giúp ngăn ngừa và loại bỏ chúng.

MẸO #8: ÁP DỤNG SERUM

Serum dưỡng da mặt là một cách tuyệt vời để kết hợp các thành phần có giá trị vào quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn. Có những loại huyết thanh có thể đảo ngược các dấu hiệu lão hóa, tông màu, kết cấu, v.v. Tiến sĩ Ahavan cho biết: “Một số loại huyết thanh cũng rất dưỡng ẩm cho da, có tác dụng tích cực ngay lập tức đối với da. cho danh sách huyết thanh mặt yêu thích của chúng tôi dành cho nam giới, bấm vào đây! 

MẸO #9: TẨY TẾ BÀO CHẾT LÀN DA CỦA BẠN

otslaivanie quan trọng đối với tất cả mọi người, bất kể loại da. Làm điều này thường xuyên giúp loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt có thể gây ra kết cấu thô ráp, mang lại làn da mịn màng hơn. Chọn tẩy tế bào chết vật lý (như tẩy tế bào chết) hoặc tẩy tế bào chết hóa học (như axit) tùy thuộc vào loại da và sở thích của bạn. Thực hiện theo các hướng dẫn trên bao bì sản phẩm về tần suất sử dụng.

MẸO #10: ĐĂNG KÝ ĐỂ ĐIỀU TRỊ TẠI VĂN PHÒNG

Ngoài việc chăm sóc da thường xuyên tại nhà, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc da của bạn về các phương pháp điều trị tại phòng khám, chẳng hạn như chăm sóc da mặt hoặc chiếu laser, có thể giúp bạn giải quyết những lo lắng của mình. Kết hợp chăm sóc da toàn diện với chăm sóc tại văn phòng thường có thể mang lại kết quả tốt.