Những cách để tăng tốc độ kinh nguyệt

Đôi khi xảy ra trường hợp ngày có kinh tiếp theo không trùng với kế hoạch đi nghỉ hoặc tiệc tùng của chúng ta. Hình ảnh về kinh nguyệt trong ngày cưới hoặc trong chuyến đi nghỉ lễ có thể hủy hoại tâm trạng của mỗi chúng ta một cách hiệu quả. Đặc biệt là khi nó rất đau đớn và loại chúng ta ra khỏi cuộc sống trong vài giờ hoặc vài ngày. Tuy nhiên, kinh nguyệt không phải là ngày tận thế và nếu chắc chắn rằng mình không có thai, chúng ta có thể dễ dàng đẩy nhanh ngày hành kinh của mình.

1. Trước khi vội vã trễ kinh

Trước khi quyết định sử dụng bất kỳ phương pháp nào để kích thích kinh nguyệt, chúng ta phải đảm bảo rằng mình không có thai. Kinh nguyệt cũng có thể bị trì hoãn do căng thẳng. Khi chúng ta căng thẳng, lượng prolactin tiết ra tăng lên. Mức độ cao của chất này sẽ ngăn chặn sự rụng trứng và do đó kéo dài chu kỳ kinh nguyệt.

Nguyên nhân gây chậm kinh cũng có thể là do mất cân bằng nội tiết tố. Trước khi quyết định tự điều chỉnh nó, hãy liên hệ với bác sĩ phụ khoa và bác sĩ nội tiết.

Nếu muốn kỳ kinh xuất hiện sớm hơn - trước ngày đã định - chúng ta có thể sử dụng một trong các phương pháp dưới đây.

2. Làm thế nào tôi có thể tăng tốc kinh nguyệt một cách an toàn?

Có nhiều cách để trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt của bạn và những cách này có thể khác nhau ở mỗi phụ nữ. Tuy nhiên, cần nhớ rằng các phương pháp tự nhiên chỉ có thể trì hoãn kinh nguyệt vài ngày. Bạn không nên cố gắng gây ra kinh nguyệt sớm hơn 2 tuần, vì điều này có thể dẫn đến nhiều bệnh và làm gián đoạn chu kỳ không thể phục hồi.

3. Giãn mạch và tăng tốc kinh nguyệt

Bồn tắm nước nóng được ưa chuộng nhất cách để tăng tốc thời gian. Tắm như vậy không chỉ giúp thư giãn hoàn hảo mà còn cải thiện lưu thông máu trong cơ thể. Kết quả là, nó chảy nhanh hơn và áp lực của nó tăng lên, điều này cũng áp dụng cho máu kinh. Trong quá trình tắm như vậy, cũng nên xoa bóp vùng bụng dưới, điều này sẽ hỗ trợ thêm cho quá trình lưu thông máu.

Nếu bạn không biết cách điều hòa kinh nguyệt và không thích nằm trong nước nóng, bạn nên đến phòng tắm hơi bằng cách sử dụng miếng chườm nóng hoặc miếng chườm nóng. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng nước, đệm sưởi và đệm điện không được quá nóng, nếu không chúng tôi sẽ làm bạn bị bỏng. Chúng tôi lặp lại những kỹ thuật này vào vài buổi tối và kỳ kinh của bạn chắc chắn sẽ đến sớm hơn.

Tập thể dục cũng có thể giúp đẩy nhanh chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Càng căng thẳng và đòi hỏi nhiều nỗ lực thì bạn càng có niềm tin rằng kỳ kinh của bạn sẽ đến trong những ngày tới. Vì vậy, bạn nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho việc tập luyện. Tập bụng sẽ hiệu quả nhất.

Vì vậy chúng ta hãy chọn chạy, cúi người, ngồi xổm hoặc ngồi xổm. Nếu chúng ta có một lối sống năng động và không dành 8 giờ ở bàn làm việc thì các hoạt động của chúng ta sẽ không quá căng thẳng. Hãy nhớ rằng trong ngày chúng ta thực hiện các động tác cũng có thể đẩy nhanh chu kỳ kinh nguyệt, chẳng hạn như dọn dẹp, leo cầu thang hoặc đi bộ.

4. Trà thảo mộc giúp kinh nguyệt nhanh hơn

Nếu hương vị của dịch truyền thảo dược không làm chúng ta khó chịu, chúng ta có thể chuyển sang những loại có tác dụng đẩy nhanh chảy máu hàng tháng hiệu quả. Nhóm này bao gồm thuốc sắc của St. John's wort, yarrow, gừng, cẩm quỳ, calendula và rau mùi tây. Người ta đã chứng minh rằng uống trà thảo dược thường xuyên sẽ giúp thư giãn tử cung và mạch máu, đồng thời cũng có tác dụng làm dịu và thư giãn.

Khi nghĩ đến cách kích thích kinh nguyệt, hãy nhớ không sử dụng tất cả các loại trà cùng một lúc. Nếu một trong các loại thuốc truyền không có tác dụng, hãy dùng một loại thảo dược khác. Nếu không, hành động của họ có thể mâu thuẫn và dẫn đến vi phạm quy định của chu kỳ kinh nguyệt. Cũng cần lưu ý rằng mặc dù một số loại thảo mộc có thể đẩy nhanh chu kỳ kinh nguyệt của bạn nhưng chúng cũng có thể đẩy nhanh chu kỳ kinh nguyệt. dài hơn và phong phú hơn. Ví dụ, đây là cách hoạt động của trà cẩm quỳ đen.

5. Tránh thai bằng nội tiết tố và kinh nguyệt

Nếu bạn đang lên kế hoạch trước cho kỳ nghỉ của mình nhiều tháng và biết rằng kỳ kinh của bạn có thể sẽ bắt đầu trong chuyến đi, bạn có thể muốn đẩy nhanh chu kỳ kinh nguyệt bằng cách sử dụng biện pháp tránh thai nội tiết tố. Làm thế nào để gây ra một khoảng thời gian như vậy? Chúng ta không thể tự mình thử nghiệm thuốc nếu chúng ta không sử dụng chúng thuốc tránh thai hằng ngày. Trong trường hợp này, không nên nghỉ giữa các vỉ thuốc tiếp theo mà hãy bắt đầu gói mới vào ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt.

Nếu chúng ta uống thuốc theo cách này trong ít nhất 21 ngày thì sẽ không bị chảy máu cho đến khi ngừng dùng thuốc. Vì vậy, nếu quyết định đã đến lúc bắt đầu có kinh, chúng ta phải ngừng uống thuốc và bắt đầu dùng thuốc sau 7 ngày. Điều này sẽ xảy ra trong giờ nghỉ chảy máu kinh nguyệt. Tuy nhiên, nếu không sử dụng biện pháp tránh thai nội tiết tố thì nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa về cách gây kinh nguyệt.

6. Lutein có làm tăng chu kỳ kinh nguyệt của bạn không?

Nếu muốn kinh nguyệt nhanh hơn, chúng ta có thể mua thuốc Lutein 50 ở hiệu thuốc, đây là thuốc kê đơn nên trước tiên chúng ta cần đến gặp bác sĩ. Nó cho phép bạn gây ra chảy máu kinh nguyệt. Lutein là một loại hormone nữ tổng hợp (progesterone), chịu trách nhiệm điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, thụ tinh và duy trì thai kỳ.

Lutein được sử dụng ở những phụ nữ có kinh nguyệt không đều liên quan đến nồng độ progesterone thấp. Bác sĩ kê toa lutein cho bệnh nhân vô kinh thứ phát, chảy máu âm đạo chức năng, hội chứng tiền kinh nguyệt hoặc chu kỳ không rụng trứng.

Lutein cũng được sử dụng trong điều trị vô sinh và sảy thai tái phát. Lutein được dùng dưới dạng viên uống hoặc đặt âm đạo trong 5 - 7 ngày. Sau khi hoàn thành điều trị, kinh nguyệt của bạn sẽ xuất hiện.

Lutein thường không được sử dụng như một chất tăng cường kinh nguyệt mà được sử dụng để gây ra kinh nguyệt.

7. Aspirin giúp tăng chu kỳ kinh nguyệt

Aspirin có tác dụng làm loãng máu nên được cho là có liên quan đến một trong những cách đẩy nhanh quá trình kinh nguyệt. Tuy nhiên, phương pháp này không được khuyến khích vì hiệu quả của nó không đáng kể và việc dùng quá nhiều axit acetylsalicylic sẽ gây ra hậu quả tiêu cực. Ở những người có vấn đề về bài tiết axit uric, dùng aspirin có thể gây ra cơn gút.

Sử dụng lâu dài các loại thuốc có chứa axit salicylic cũng có thể gây đau đầu và suy giảm chức năng gan và thận. Nếu chúng ta dùng quá nhiều aspirin, thay vì đẩy nhanh chu kỳ kinh nguyệt, chúng ta có thể gây chảy máu do máu loãng quá mức. Tốt hơn hết là không nên sử dụng phương pháp này để đẩy nhanh chu kỳ kinh nguyệt.

8. Hiệu quả của các biện pháp điều trị kinh nguyệt tại nhà nhanh chóng

Các bác sĩ không xác nhận tính hiệu quả của các biện pháp điều trị tại nhà để đẩy nhanh chu kỳ kinh nguyệt. Trên thực tế, rất nhiều điều phụ thuộc vào cơ thể phụ nữ. Cách duy nhất để điều chỉnh thời điểm bắt đầu có kinh là sử dụng thuốc tránh thai. Nếu chúng ta không nghỉ giữa gói này với gói tiếp theo thì tháng này sẽ không xuất hiện hiện tượng chảy máu nhưng tháng sau khi chúng ta uống hết gói thì sẽ ra máu sớm hơn.

Bạn có cần tư vấn, xét nghiệm hoặc kê đơn thuốc điện tử không? Truy cập trang web zamdzlekarza.abczdrowie.pl, nơi bạn có thể đặt lịch hẹn với bác sĩ ngay lập tức.

Đừng chờ đợi để gặp bác sĩ. Hãy tận dụng tư vấn với các bác sĩ chuyên khoa từ khắp Ba Lan ngay hôm nay tại abcZdrowie Tìm bác sĩ.