Quan hệ tình dục vì sức khỏe của bạn - 7 tư thế quan hệ tình dục lành mạnh nhất

123rf

Thời gian ở trong phòng ngủ với người thân yêu của bạn không chỉ Tuyệt vời để tập hợp và tăng cường kết nối. Đời sống tình dục thành công có thể cải thiện đáng kể chức năng của toàn bộ cơ thể chúng ta. Nhiều nghiên cứu đã khẳng định rằng những người hoạt động tình dục ít bị bệnh hơn... Họ có khả năng miễn dịch mạnh mẽbảo vệ cơ thể của họ khỏi vi trùng, virus và vi khuẩn. Nhưng đây không phải là lợi ích duy nhất của tình dục!

Nhiều phụ nữ làm vấn đề khó xử – tiểu không tự chủ. Tình dục là một bài tập cho cơ xương chậu hay còn gọi là cơ Kegel. Cực khoái làm cho chúng co lại, giúp tăng cường sức mạnh cho chúng. Tình dục cũng làm giảm huyết áp và thực sự là như vậy hình thức tập luyện tuyệt vời. Tất nhiên, nó sẽ không thay thế được máy chạy bộ nhưng nó cũng rất quan trọng. Bạn đốt cháy khoảng 5 calo mỗi phút, gấp 4 lần so với xem TV. Ngoài ra nó còn lợi dụng các cơ khác nhau.

bạn biết tình dục giảm nguy cơ đau tim Oraz từ cá koi? Vì vậy, trước khi lấy viên aspirin ra khỏi tủ, hãy cố gắng thuyết phục đối tác của bạn vui đùa. Cực khoái giải phóng một loại hormonegiúp tăng ngưỡng chịu đau. quan hệ tình dục thành công nó cũng cải thiện giấc ngủ và giảm căng thẳng. Tình dục và sự thân mật cũng có thể tăng lên Lòng tự trọng. Công thức này không chỉ khỏe mạnh, nhưng cũng Cuộc sống hạnh phúc!

Thật tốt khi biết rằng một số tư thế quan hệ tình dục đặc biệt có lợi và có thể giúp bạn đối phó với nhiều tình trạng bệnh lý khác nhau.

Xem thêm: Làm thế nào để lấy lại ham muốn tình dục?