Phương pháp tính ngày dễ thụ thai - lịch, theo dõi chất nhầy, xét nghiệm rụng trứng

Nhận thức về khả năng sinh sản của bản thân đó là bước đầu tiên để lập kế hoạch tương lai thông minh, đặc biệt là để mở rộng gia đình hoặc phòng ngừa mang thai. Một người phụ nữ chỉ có khả năng sinh sản trong vài ngày một tháng. Thật là tốt khi có thể tính toán ngày dễ thụ thai để sự thiếu hiểu biết về cơ thể của mình không kết thúc bằng việc thụ thai ngoài ý muốn và không mong muốn. Làm thế nào để tính toán ngày dễ thụ thai?

1. Lịch

Một cách để tính toán những ngày dễ thụ thai của bạn: lịch kết hôn, còn gọi là kinh nguyệt. Để tạo của bạn lịch kinh nguyệt Cần theo dõi kỹ kinh nguyệt và ghi lại thời gian bắt đầu và thời gian hành kinh. Điều này cho phép bạn tính toán thời gian trung bình của chu kỳ kinh nguyệt.

Chu kỳ đào tạo kéo dài 28 ngày, nhưng không phải là rất phổ biến. Thông thường, thời gian của chu kỳ kinh nguyệt dao động từ 25 đến 31 ngày. Đỉnh điểm của nó là rụng trứng, hay rụng trứng. Theo lịch, sự rụng trứng xảy ra vào khoảng giữa chu kỳ (nhưng không phải lúc nào cũng vậy!) Và đây là thời điểm kỳ màu mỡ trong suốt chu kỳ.

Vì đối tượng thụ tinh chính là trứng và tinh trùng nên thời gian thụ tinh phụ thuộc vào khả năng sống của chúng. Thông thường, khả năng thụ thai của phụ nữ là 3 ngày trước khi rụng trứng, ngày rụng trứng và 2 ngày sau đó.

2. Ngắm Slime

Một cách để tính toán ngày rụng trứng cũng có một bài kiểm tra chất nhờn. Việc quan sát tính nhất quán, mùi và màu sắc của nó cho phép bạn tính toán những ngày dễ thụ thai. Nếu chất nhầy trong suốt, co giãn và có vẻ rất ẩm ướt, bạn đang ở trong tình trạng thời kỳ sinh sản cao (chất nhầy này được gọi là oestrogen). Chất nhầy "an toàn" này là chất nhầy progestogen - nó thường có màu trắng đục, không căng và không có cảm giác ẩm ướt. Nghĩa là gì kết thúc những ngày màu mỡ.

3. Các triệu chứng của rụng trứng

Tất nhiên các triệu chứng liên quan đến rụng trứng có thể giúp bạn tính toán ngày thụ thai của mình. Một tỷ lệ nhỏ phụ nữ cảm thấy khó chịu đáng kể liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt (trừ khi hành kinh). Triệu chứng của những ngày dễ thụ thai dưới dạng hơi ngứa ran trong buồng trứng trong thời kỳ rụng trứng được cảm nhận bằng 30%. đàn bà.

Ngực quá nhạy cảm cũng là một triệu chứng của những ngày dễ thụ thai, và sự hiện diện của máu trong chất nhầy là một triệu chứng cực kỳ hiếm gặp trong những ngày dễ thụ thai. Mặc dù phụ nữ thường coi những căn bệnh nhỏ như vậy là ngẫu nhiên, nhưng điều này có nghĩa là cơ thể đang phản ứng chính xác với những thay đổi. Điều đáng chú ý là chúng trong định nghĩa về những ngày màu mỡ i lịch kết hôn.

4. Đo nhiệt độ

W tính toán ngày màu mỡ đo nhiệt độ cơ thể cũng sẽ hữu ích. Vào thời điểm rụng trứng và ngay sau khi rụng trứng, nhiệt độ hơi cao hơn bình thường, và điều này cho thấy những ngày dễ thụ thai. Tuy nhiên, để chắc chắn điều này, người ta phải quan sát một cách có hệ thống và đo nhiệt độ cơ thể vào cùng một thời điểm mỗi ngày (tốt nhất là trước khi ra khỏi giường). Thực hành này giúp xác định khi nào kỳ màu mỡ.

5. Các xét nghiệm rụng trứng

Các xét nghiệm rụng trứng là một phương pháp mới để tính ngày thụ thai của bạn. Nó dựa trên việc đo nồng độ của luteotropin. Mức độ hormone này tăng lên trước khi rụng trứng và cho biết những ngày dễ thụ thai.

Các phương pháp tính ngày rụng trứng không chỉ sẵn có mà còn dễ sử dụng. Thường xuyên và kiên nhẫn trong việc quan sát cơ thể của chính mình và áp dụng các phương pháp tránh thai tự nhiên cho phép bạn tìm hiểu về các thời kỳ sinh đẻ và lập kế hoạch gia đình một cách có ý thức. Mỗi người phụ nữ nên biết cách tính ngày dễ thụ thai và giữ lịch hôn nhân.

Tận hưởng các dịch vụ y tế mà không cần xếp hàng. Hẹn gặp bác sĩ chuyên khoa với đơn thuốc điện tử và chứng chỉ điện tử hoặc khám bệnh tại abcHealth Tìm bác sĩ.