Bạn đang tìm kiếm một chế độ ăn kiêng thần kỳ? Cung hoàng đạo sẽ cho bạn biết nên chọn ai.

Thói quen ăn uống của bạn được mã hóa trong dấu hiệu hoàng đạo của bạn! Làm quen với họ và bạn sẽ giảm cân dễ dàng và không có hiệu ứng yo-yo.

Bạch Dương Bạn thậm chí có thể ăn đứng hoặc đang chạy. Bạn không đủ kiên nhẫn để nấu những bữa ăn tốn nhiều công sức và thường ăn những thứ bạn có trong tay. Bạn cắn một miếng xúc xích kabanos với pho mát, cắn miếng cà ri cuối cùng của ngày hôm qua và ăn một xô kem. Bạn có thể nhịn ăn trong một thời gian dài, nhưng sau đó bạn sẽ có cảm giác thèm ăn như sói. Đã đến lúc thay đổi điều đó! Tránh căng thẳng và hoạt động thể chất vào tháng Hai, tháng Bảy và tháng Mười Hai. Bạn ổn định cân nặng của mình Kim Ngưu được cai trị bởi sao Kim theo chủ nghĩa khoái lạc. Thật không may, bạn có xu hướng thường xuyên nuông chiều bản thân và rất thèm ăn những bữa ăn ngon, nhiều thành phần., theo phong cách món tráng miệng thịt bò và baroque: bánh halova hoặc bánh bơ béo và ngọt. Đôi khi bạn có xu hướng cư xử tốt quá thường xuyên và kìm nén sự thù địch với những người khó chịu, điều này có thể dẫn đến việc ép buộc ăn quá nhiều. Bắt đầu vận động, thay đổi nhịp điệu trong ngày và từ bỏ những thói quen xấu, điều đó dễ dàng hơn bạn nghĩ. Hãy tận hưởng nó vì sao Thiên Vương sẽ tiếp thêm năng lượng cho bạn trong năm nay từ tháng XNUMX. Song Tử hãy quan tâm đến sức khỏe của mình. Điểm yếu của bạn là giờ ăn không đều đặn.. Bạn ăn bất cứ thứ gì mà cơ thể bạn không ngừng muốn tích trữ và bạn béo lên, và đây là bước đầu tiên dẫn đến béo phì. Bạn sẽ không thể tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trong năm nay, vì vậy hãy đảm bảo các bữa ăn của bạn đa dạng. Thêm ngũ cốc và các loại đậu vào chế độ ăn uống của bạn (chúng cải thiện tiêu hóa). Làm giàu nó bằng thức ăn ủ chua. Đừng bỏ kỳ nghỉ, năm nay bạn sẽ cần những ngày nghỉ. Cơ thể bạn sẽ cảm ơn bạn, và bạn sẽ chậm lại và ... giảm cân. Cự Giải Hãy kéo bản thân lại và bắt đầu nghĩ về bản thân. Bởi vì bạn thường lo lắng nhiều hơn cho những người thân yêu của bạn và những lo lắng và lo lắng của họ. Kết quả là bạn không có thời gian và chiếm lấy cảm xúc của mình với món ăn yêu thích.. Thật không may, bạn có một dạ dày nhạy cảm và bị ốm trong những tình huống căng thẳng. Hỗ trợ bản thân bằng cách truyền hạt lanh. Ăn nhiều súp kem và rau củ chiên. Tránh thức ăn sống. Nhờ có sao Thổ và sao Diêm Vương, bạn sẽ hiểu rằng sức khỏe là điều quan trọng nhất và đáng để dành thời gian. 

Điều này xảy ra mọi lúc khi bạn lo lắng ăn uống hoặc không ăn vì căng thẳng. Những gì cần tìm và những gì cần tránh Biết bản thân và ăn uống điều độ!

Sư Tử Bạn có một cảm giác thèm ăn rất lớn và cần được đáp ứng ngay lập tức. Điều này tạo ra xu hướng ăn uống bốc đồng, cũng như ham muốn ăn thịt, một nguồn cung cấp protein.. Hạn chế ăn thịt lợn vì thịt lợn béo và gây căng thẳng cho hệ tim mạch. Ăn thịt gia cầm hữu cơ. Trong năm 2019, bạn sẽ cải thiện chế độ ăn uống của mình với chế độ ăn uống tốt hơn. Bạn sẽ khỏe mạnh như một cây sồi và sẵn sàng cho các bài kiểm tra chuyên môn và tình yêu. Trong kỳ nghỉ, hãy quan tâm đến việc thư giãn, đừng lên kế hoạch cho những chuyến đi dài và mệt mỏi mà nên nằm xuống và tắm nắng càng nhiều càng tốt, bạn bị ám ảnh bởi việc ăn uống lành mạnh, nhưng bạn rất khó giữ kỷ luật. Hơn một lần, bạn cũng xem việc nấu nướng và ăn uống như một phần thưởng cho những nỗ lực và cố gắng của mình. Nếu bạn quá mệt mỏi, hãy tổ chức một bữa ăn nhẹ lành mạnh: bí ngô và hạt hướng dương, quả óc chó, nho khô. Vào tháng XNUMX, XNUMX và XNUMX, hãy bắt đầu ăn kiêng, chăm sóc sức khỏe và cơ thể, trải qua quá trình và liệu trình sinh học, bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy kết quả khả quan. Tại sao không đến một viện điều dưỡng hoặc ít nhất là đến một trung tâm spa Bạn không vừa với bộ đồ bơi? Đừng chán nản, bạn sẽ giảm cân Cân nặng Bạn thích ăn mừng đồ ăn. Cuộc trò chuyện và bầu bạn cũng quan trọng đối với bạn như nhiệt độ của thức ăn được phục vụ.. Tuy nhiên, năm nay, nhờ sao Thổ chiếu mệnh, bạn có thể không có thời gian để chăm sóc môi trường và chất lượng của thực phẩm. Vì vậy, hãy thử hương vị mới và ăn ít nhất một bữa ăn lành mạnh mỗi ngày, chẳng hạn như món hầm rau củ. Nếu bạn thích chiên, hãy sử dụng bơ sữa trâu hoặc dầu dừa, thử nghiệm với các loại gia vị. Hạt tiêu Tứ Xuyên, garam masala hoặc lá kaffir sẽ biến đổi món ăn của bạn. Bò Cạp Bạn có xu hướng nghiện nước sốt béo, mì ống và cả rượu. Nhưng cũng vội vàng từ thái cực này sang thái cực khác. Đó là lý do tại sao bạn hành hạ cơ thể của mình trong phòng tập thể dục sau đó, thường xuyên ép bản thân nhịn ăn suy nhược và ăn kiêng hà khắc để đạt được kích thước vòng hông mong muốn. Không theo cách này. Để khỏe mạnh và hạnh phúc, hãy tập luyện điều độ. Nhờ sao Thiên Vương, từ tháng XNUMX, bạn sẽ cảm thấy mình có sức mạnh để tạo ra những thay đổi tích cực trong chế độ ăn uống và lối sống. Mùa xuân là thời điểm thích hợp để giải độc, tốt nhất là dùng nước trái cây mới ép. Hãy coi đó là sự khởi đầu của một cuộc sống mới Bạn có muốn giảm cân không? Mặt Trăng sẽ giúp bạn điều này! Sao Mộc trong Nhân Mã sẽ mang lại cho bạn sức khỏe và sự an tâm từ tháng XNUMX đến tháng XNUMX, kể cả trong chế độ ăn uống của bạn. Bạn sẽ tập thể dục, thiền định và sống một cuộc sống yên bình hơn, điều này cũng sẽ giúp bạn chữa lành những căn bệnh đã làm phiền bạn một thời gian. Tuy nhiên, sao Hải Vương có thể khiến bạn buồn ngủ hơn, cũng như thiếu động lực để nấu ăn hoặc đếm calo.. Đặt mục tiêu thực tế và đạt được chúng theo từng khối hàng tháng và bạn sẽ vượt qua được sự lười biếng và tham lam của mình. Bạn sẽ làm được! Ma Kết Bạn cảm thấy căng thẳng với mọi thứ liên quan đến việc mua và chuẩn bị thức ăn. Bạn có thể bị dị ứng thức ăn, sức khỏe yếu và dạ dày nhạy cảm.. Vì vậy, bạn nên tránh các thực phẩm dễ gây dị ứng như lúa mì, ngô, đường, các sản phẩm từ sữa. Bạn có xu hướng ăn kiêng hạn chế khiến bạn cảm thấy yếu hơn. Hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ dinh dưỡng nếu bạn không chắc cơ thể mình cần gì Bảo Bình Hãy làm mọi việc theo cách của bạn, ngay cả khi nó không tốt cho sức khỏe. Bạn có xu hướng uống cola không lành mạnh và có đường hoặc ăn bánh rán không lành mạnh. Bạn rất khó thay đổi thói quen ăn uống. Đổi lại, khuynh hướng trầm cảm có thể dẫn đến rối loạn ăn uống. Ăn thịt và chà là tươi, chúng có rất nhiều chất xơ. Năm nay, bạn sẽ có đủ sức mạnh để cảm thấy như cuối cùng bạn đã kiểm soát được chế độ ăn uống và cuộc sống của mình.Cá Hiệu ứng yo-yo, tức là nhanh chóng trở lại trọng lượng cũ sau khi giảm cân, là mối đe dọa lớn nhất đối với bạn. Cố gắng hình thành thói quen mới. Nghĩ xem nên ăn gì ... và không ăn gì tốt hơn mỗi ngày. Hạn chế bột mì trắng và đường, ăn ít bánh mì, đặc biệt là vì Mộc nhĩ có thể khiến bạn mê mẩn.. Hành động có chừng mực. Sử dụng phương pháp từng bước nhỏ và bạn sẽ dần dần bắt đầu giảm cân. Thay đổi thói quen của bạn và ăn thức ăn lành mạnh. Nhưng đôi khi, để cân bằng, hãy cho phép bản thân làm điều gì đó không lành mạnh.

photo.shutterstock