10 sản phẩm thay thế thuốc tự nhiên từ phần dược phẩm. II
Chúng ta có thể điều trị những bệnh và bệnh thông thường nào bằng các biện pháp tự nhiên và tại nhà? Tìm hiểu về các chất thay thế thuốc tự nhiên.
- Đối với nhiễm trùng do vi khuẩn
Thuốc kháng sinh được sử dụng rộng rãi và mặc dù được coi là có hại nhưng ngày càng được kê đơn và tiêu thụ nhiều hơn, đặc biệt là trẻ em. Bạn uống thuốc kháng sinh và khỏi bệnh ngay lập tức. Thật không may, không phải là không có hậu quả. Và điều này có liên quan đến bệnh béo phì, sự phá hủy các quần thể vi khuẩn khỏe mạnh, viêm dạ dày, viêm gan và tăng khả năng kháng thuốc kháng sinh.
sản phẩm thay thế tự nhiên
Một loại kháng sinh tự nhiên tuyệt vời là tỏi tươi. Dầu dừa chưa tinh chế, nghệ, các loại hạt, mật ong manuka, lá oregano và trà xanh đã nói ở trên cũng hoạt động tốt.
- Dùng cho người tiểu đường, người thừa cân béo phì
Thuốc uống chống tiểu đường do bệnh nhân tiểu đường loại 2 và người thừa cân uống dẫn đến các vấn đề về gan và thận, giảm hormone tuyến giáp và nồng độ testosterone, dẫn đến suy tim, ... Như thường lệ, danh sách các biến chứng có thể xảy ra gần như vô tận.
sản phẩm thay thế tự nhiên
Và như mọi khi, thiên nhiên luôn giúp đỡ chúng ta. Chúng ta chỉ cần để nó nuôi sống và chữa lành cho chúng ta. Trong trường hợp này, hãy dùng trà đen, các loại hạt, hạt chia, quế, bông cải xanh, rau bina, đậu xanh và các loại rau lá xanh, và bột yến mạch. Đừng quên các bài tập vật lý có hệ thống.
- Thiếu máu
Rụng tóc, mệt mỏi, da xanh xao là những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh thiếu máu, thiếu máu, phần lớn liên quan đến việc cơ thể thiếu sắt, nhưng cũng có liên quan đến các bệnh khác. Thực phẩm chức năng thường được sử dụng để bù đắp lượng sắt thiếu hụt trong cơ thể. Trong khi không có tác dụng phụ không mong muốn, thiên nhiên tốt hơn nhiều.
sản phẩm thay thế tự nhiên
Thực phẩm giàu chất sắt bao gồm: chà là, vừng, mật mía, nước ép củ cải đường và táo, lựu, và tất cả các loại rau lá xanh như rau bina, cải xoăn và mùi tây. Làm nước ép củ dền tươi và táo mỗi ngày vào bữa sáng sẽ nhanh chóng bổ sung lượng sắt thiếu hụt, cung cấp cho bạn năng lượng và cải thiện chất lượng làn da. Một số vận động viên chạy marathon thường xuyên uống nước ép củ dền để cải thiện thành tích.
- Khỏi trầm cảm
Trầm cảm là căn bệnh của nền văn minh mới. Theo WHO, nó nằm ở vị trí thứ tư trong số các bệnh phổ biến nhất. Bất kể nguyên nhân của nó là gì, vì nó không phải là chủ đề của bài viết này, việc sử dụng thuốc chống trầm cảm ngày càng trở nên phổ biến và tác dụng phụ có thể xảy ra của chúng một lần nữa khiến bạn không yên tâm lắm. Chúng bao gồm buồn ngủ, lo lắng, suy giảm khả năng tập trung và trí nhớ, kích động, co giật, táo bón, khó tiêu, buồn nôn, v.v.
sản phẩm thay thế tự nhiên
Khi điều trị trầm cảm một cách tự nhiên, điều quan trọng là phải giải quyết nó, cả chế độ ăn uống và tâm lý. Bữa ăn ấm và nóng dựa trên chế độ ăn thuần chay, súp nhẹ lành mạnh, táo, lê, mật ong, các loại thảo mộc như rau mùi, thì là, bạc hà, lựu, gừng và nghệ có tác dụng làm dịu cơ thể. Nên giảm thiểu hoặc loại bỏ hoàn toàn việc sử dụng rượu bia, thuốc lá, đồ ngọt và thịt. Điều quan trọng không kém, và có lẽ còn quan trọng hơn, là chăm sóc cuộc sống nội tâm của bạn thông qua thiền định, nghe nhạc thư giãn, khiêu vũ và phân tích những suy nghĩ và niềm tin tiêu cực. Nó giúp ích rất nhiều cho việc tìm ra một sở thích và mang lại cho cuộc sống ý nghĩa phù hợp mà bạn muốn ra khỏi giường vào buổi sáng.
- Đối với căng thẳng, lo lắng và rối loạn thần kinh
Căng thẳng và lo lắng đứng bên cạnh trầm cảm khi các căn bệnh tiến bộ của nền văn minh, cùng với việc sử dụng ngày càng nhiều thuốc để giảm mức độ của chúng. Và cùng với chúng là các tác dụng phụ, trong đó có một sự phức tạp, bao gồm chóng mặt, buồn nôn, suy giảm khả năng phối hợp, suy giảm khả năng nói và trí nhớ.
sản phẩm thay thế tự nhiên
Cũng như trầm cảm, lo lắng và căng thẳng, điều quan trọng là phải thực hiện một cách tiếp cận toàn diện, chữa lành cơ thể, tâm hồn bị tổn thương và tâm trí bị lãng quên. Ăn thức ăn ấm và béo (với chất béo lành mạnh) và tránh thức ăn lạnh kích thích cảm xúc. Các loại rau làm dịu tốt nhất là củ cải đường, cà rốt, măng tây và khoai lang. Các loại thảo mộc có lợi bao gồm quế, bạch đậu khấu, gừng, thìa là, đinh hương và muối Himalaya. Uống valerian hoặc tận dụng loại thảo mộc Ayurvedic tuyệt vời được gọi là ashwaganha, được khuyến khích đặc biệt cho chứng loạn thần kinh và lo lắng. Ngoài ra, hãy thiền định thường xuyên, buông bỏ những cảm xúc tiêu cực, thách thức những niềm tin hạn chế, tập thở làm sạch, nghe nhạc nhẹ nhàng và sử dụng tinh dầu thơm nhẹ nhàng. Phương pháp jin shin jutsu, bạn có thể đọc về
Bartlomie Raczkowski
Bình luận