Làm thế nào để thêm gia vị cho công việc kinh doanh nghệ thuật của bạn bằng chánh niệm

định nghĩa chánh niệm.

1. Tập trung vào hiện tại

Lợi ích lớn đầu tiên của việc lưu tâm nhiều hơn là gì? Nhận con nuôi. Khi bạn thực hành chánh niệm, , bạn có thể tập trung vào hiện tại và những gì bạn có thể làm trên thế giới ngay bây giờ. Bạn không chăm chăm vào những sai lầm của quá khứ hay lo lắng về những hậu quả giả định trong tương lai. 

Điều này dẫn bạn đến việc chấp nhận những gì đã xảy ra trong cuộc sống của bạn, tốt và xấu. Không có gì đáng chê trách về sự thất bại vì bạn hiểu rằng đó là trải nghiệm đã giúp bạn trưởng thành và đưa bạn đến vị trí như ngày hôm nay, tức là thực hiện ước mơ trở thành một nghệ sĩ. Sau đó, bạn có thể chỉ tập trung vào việc tạo ra tác phẩm nghệ thuật và điều hành công việc kinh doanh của mình mà không cần lo lắng quá nhiều. 

2. Chú ý nhiều hơn 

Lợi ích số hai? Bạn sẽ trở nên tốt hơn nhiều trong việc chú ý và nhận ra nhu cầu của những người trong cuộc sống của bạn. Tại sao? giải thích: “Trong công việc của chúng tôi, chúng tôi định nghĩa chánh niệm là“ nhận thức về các sự kiện và tiềm năng trong môi trường ”.

Nói cách khác, nhận thức nuôi dưỡng nhận thức. Khi bạn hiểu biết hơn, bạn có thể hiểu rõ hơn những gì bạn cần để trả lại cho gia đình, bạn bè và khách hàng, những người hỗ trợ sự nghiệp nghệ thuật của bạn và thậm chí cả những gì doanh nghiệp của bạn cần ở bạn để thành công hơn. Bạn hiểu rõ hơn những gì khách hàng, chủ sở hữu phòng trưng bày và nhà sưu tập của bạn đang tìm kiếm và điều này mở ra nhiều cơ hội hơn cho bạn để bán tác phẩm của mình.

3. Ít căng thẳng

Thật tuyệt khi thoát khỏi gánh nặng kinh doanh nghệ thuật phải không? Chúng tôi nghĩ như vậy. Để bắt đầu thực hành chánh niệm, bài báo của Forbes trên khuyến nghị "ngồi yên lặng và tập trung vào hơi thở của bạn trong hai phút." 

Chỉ tập trung vào hơi thở sẽ giúp bạn tập trung vào hiện tại và bớt lo lắng về những gì bạn cần hoàn thành hoặc về chương trình bạn muốn xem. Với , bạn sẽ cảm thấy tốt hơn về tinh thần và thể chất, điều này chỉ có thể giúp ích cho khả năng sáng tạo của bạn.

4. Bớt sợ hãi

Trở thành một nghệ sĩ toàn thời gian có thể là một hành trình đầy khó khăn. Nhưng thực hành chánh niệm cho phép bạn nhìn nhận những gì bạn sợ hãi. gợi ý rằng hãy xem xét kỹ những gì bạn sợ: "Nhìn vào những trở ngại của bạn, tự hỏi bản thân điều gì là thực và đâu là lý do để bạn sợ hãi."

Sau đó, hãy xem bạn có thể làm gì để vượt qua những trở ngại tạm thời đó. giải thích, "Đặt mục tiêu có thể đáng sợ, nhưng chia nhỏ chúng thành các phần có thể quản lý được thực sự có thể là động lực." Có những mục tiêu nhỏ là một cách tuyệt vời để giảm bớt nỗi sợ hãi và giúp các công việc trở nên dễ quản lý hơn.

5. Trở nên có chủ đích hơn

Chánh niệm mới tìm thấy sẽ giúp bạn hiểu mình là ai trong thời điểm hiện tại, điều này sẽ khiến bạn tập trung hơn vào nghệ thuật mà bạn tạo ra.

cho biết thêm: “Bạn nhìn nhận những gì đang xảy ra với bạn ngay bây giờ với sự ngưỡng mộ và tò mò. Bạn hoàn toàn yêu thích sự thay đổi cuộc sống bởi vì nó truyền cảm hứng cho những ý tưởng mới nuôi sống nghệ thuật của bạn. " Sáng tạo với niềm đam mê và ý định đó sẽ giúp ích cho bạn, điều này có thể giúp ích cho việc kinh doanh nghệ thuật của bạn trong cả ngắn hạn và dài hạn.

Tôi có cần nói thêm không?

Rõ ràng là nếu bạn dành thời gian ra khỏi ngày bận rộn của mình để thực hành chánh niệm, nó không chỉ giúp ích cho sự nghiệp nghệ thuật mà còn cả cuộc đời bạn. Chấp nhận thử thách, tập trung vào những gì bạn có thể kiểm soát và tập trung hơn vào khả năng sáng tạo của mình là một lối sống lành mạnh hơn nhiều so với việc ám ảnh từng chi tiết nhỏ của quá khứ và hiện tại. Thêm vào đó, nó sẽ giúp bạn trở nên hiệu quả hơn rất nhiều và hướng đến ước mơ trở thành một nghệ sĩ chuyên nghiệp thành công. Vì vậy, hãy thử nó!

Tìm kiếm cách tốt nhất để quản lý công việc kinh doanh nghệ thuật của bạn? Đăng ký Lưu trữ tác phẩm nghệ thuật miễn phí .